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일주일만에 5키로 감량 가능할까???7 l 일상
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l조회 116l
이 글은 2년 전 (2021/6/17) 게시물이에요
당연히 규칙적인운동과 식단조절로 

천천히 여유있게 빼는게 좋은건아는데 

 

당장 일주일뒤에 급한일이 생겨서 그때만큼은 

정말 그때만큼은 살이 빠져있어야해 

한달만에 5~6키로 찐건데 

일주일만에 감량 가능할까?

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익인1
한달만에 찐 거면 굶으면 가능할듯
2년 전
익인1
말 그대로 정말 굶으면..
2년 전
익인2
불가능
2년 전
익인2
2-3주도 아니고 일주일은 힘들어 하루에 0.8키로는 빼야된다는건데
2년 전
익인3
물단식 하면 가능 나 물단식으로 일주일에 5키로 빠짐
2년 전
익인3
근데 너무 힘들었음 기력 딸리고 어지러웠음 비추..
2년 전
익인4
수치는 바뀔지언정 지방연소가 그렇게 빨리 이루어지지는 않는다고 들었삼..
2년 전
익인4
그냥 수분이 빠지는거임 격투기 선수들도 체급 맞추려고 체중 재는날에 맞춰서 며칠전에 사우나 같은데가서 몇시간씩 버티고 땀복입고 사우나 속에서도 에너지 소모하기 좋은 빡센 운동하고 물도 거의 안마시면서 수분 쫙 빼고 간다더라
2년 전
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