댓글
l조회 544l 0
 
1개월 전
익인1
ㅇㅇ 저녁까지 아무것도 안먹음
•••답글
익인1
정힘들면 토마토/오이로 배채우기
•••
글쓴이
그럼 담날 살 안쪄??(
•••
익인1
찌긴쪄 근데 그 담날 식단조절하면 원상복귀 됨
•••
1개월 전
익인2
아니 난 먹을땐 먹구 운동 빡시게..
•••답글
글쓴이
점심도 저런식으루 먹는다는거징?..
•••
익인2
점심은 보통 회사에서 먹어서 걍 일반식!
•••
글쓴이
그럼 담날 살 얼마나쪄?..
•••
익인2
하루 먹는다고 안 찌지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오히려 하루종일 술x 싸서 3키로 빠진다..
•••
1개월 전
익인3
내 칭구는 속 아플까봐 닭찌찌 조금 먹고 가더라
•••답글
1개월 전
익인4
나는 일부러 뭐 먹고 가 샐러드로 배채워서 그럼 안주 덜 먹게 되더라
•••답글
글쓴이
저녁 약속 전에 먹는단거얌..? 아님 점심때??
•••
1개월 전
익인5
먹을 때도 있고 안먹을 때도 있는데 보통은 조금이라도 뭐 먹고 가
•••답글
글쓴이
그럼 유지돼???
•••
1개월 전
익인6
조금이라도 먹고감 당연히 술마시고 오면 다음날은 무게로는 쪄있겠지 근데 며칠 그냥 유지식대로 먹으면 금방 돌아와
•••답글
익인10
222 어차피 음식무게고 걍 평소대로 며칠 먹으면 돌아옴 몸 상하니까 뭐 먹고가 폭식도 막을겸
•••
익인14
333 유지어터라 걍 평소대로 운동하면 돌아옴
•••
1개월 전
익인7
난 오히려 그냥 먹음.. 안 먹으면 저녁 나가서 더 많이 먹더라고ㅠ
•••답글
1개월 전
익인8
너무 빈속 속 아파서 우유한잔 정도 마시규 감
•••답글
1개월 전
익인9
점심 먹든 안먹든 유지는 안되지..
근데 난 조금이라도 먹고가야지 폭식 안하게 되더라

•••답글
1개월 전
익인11
점심 그냥 먹고 술먹을 때 안주를 거의 안 먹어
•••답글
1개월 전
익인12
점심부터 외부활동하는거면 최대한 살안찌는거 사먹고 집에만 쭉있는거면 토마토 오이만 먹음
•••답글
1개월 전
익인13
점심도 평상시처럼 먹고 저녁은 치팅이다 생각함
운동하면데는갈

•••답글
1개월 전
익인15
굶으면 배아파서 먹음
•••답글
 

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