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근육량이 30.5kg을 찍었다
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2년 전
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이 글은 2년 전 (2021/6/18) 게시물이에요
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익인1
와
2년 전
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋ지방도 다른 사람보단 많아
2년 전
익인2
와 진짜 멋지다
2년 전
익인2
식단 도대체 어떻게 하는 거야 쓰니....? 너무 멋져.....
2년 전
글쓴이
식단
아침 생채소 닭가슴살 현미밥 두부
점심 생채소 닭가슴살
저녁 생채소 닭가슴살 현미밥
간식 프로틴빵 바나나
일케 먹어ㅋㅋㅋㅋ
2년 전
익인2
와............ 대단
2년 전
익인3
와 너무부럽다,,,
2년 전
익인4
와 너 남자야?
2년 전
글쓴이
아 나 여자얔
2년 전
익인4
와..
2년 전
익인5
내가 178에 32.5인데 너 스펙 좀
2년 전
글쓴이
165에 63키로
2년 전
익인5
동년배 남성이랑 쌈 붙여도 이기겠는데? 대단하네
2년 전
글쓴이
드루와 후욱후욱 💪😃
2년 전
익인5
팔뚝 두껍고 말벅지야?
2년 전
글쓴이
겉으로 옷입고 보기엔 그닥 안 그래보이는데 반바지 입으면 다리는 티 나ㅋㅋㅋ
2년 전
익인5
글쓴이에게
다이어트 중인데 나도 운동해서 스파이링 하러 간다 후욱후욱
2년 전
글쓴이
5에게
스파링 말하는거 맞나 화이팅 화이팅‼️ㅋㅋㅋㅋ
2년 전
익인6
비법좀.. 제발요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
2년 전
익인8
와 개멋있다
2년 전
익인8
엥 나 왜 대댓달았지? 미앙,,,ㅎ
2년 전
익인6
ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 나 멋지다 해줘서 고마워 >_<
2년 전
익인8
💜❤👍
2년 전
글쓴이
내가 체지방도 중요시 여겨서 유산소보다 웨이트를 많이 해ㅋㅋㅋ 체지방이랑 근육 섞인 굴곡 큰 몸매를 좋아해서
2년 전
익인7
진짜 개멋있다........
2년 전
익인9
쓰니야 이거 물어봐도 돼?
악력 몇인지
2년 전
글쓴이
악력기계 말하는거 맞나ㅋㅋㅋ나 딱 한번 해봤는데 33 나왔어 그닥 안 높지?
2년 전
익인10
혹시 운동 하루에 몇시간 정도해? 그리고 운동한 기간도 알 수 있을까!?
2년 전
글쓴이
운동은 지금 2년 반째 하고 있고 운동은 아침 점심에 틈틈히 홈 웨이트+ 저녁에 유산소 웨이트 1시간 반 정도 해
2년 전
익인10
고마워!!
2년 전
익인11
언니 멋쪄...
2년 전
익인12
근수저다...
2년 전
익인13
와씨 나는 아무리해도 20kg밖에 안나오더라ㅠㅠㅠㅠ 부럽다ㅠㅠㅠ
2년 전
글쓴이
원래 내가 근육형 비만이었어서ㅋ쿠ㅜ 다이어트할 때 살들을 다 근육으로 바꾸겠단 의지가 컸어
2년 전
익인14
완전 헬짱bbb멋있엉
2년 전
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