나 샐러드만 먹는데 살이 쪄....

4년 전l조회 1579

이 글은 4년 전 (2021/6/18) 게시물이에요

알라보, 포케 이런거만 먹어서 그런가..ㅎ

	익인1 포케같은거면 살찔만도 4년 전 글쓴이 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ근데 애초에 살빼려고 먹었던건 아니고 좀 건강하고 맛있게 먹고 싶어서 먹는거라 쪄도 상관은 없는데 치킨 떡볶이도 아니고 샐러드 먹고 살이 찌니까 기분 이상함ㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전 익인5 포케가 뭐야?? 4년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 익인13 삭제한 댓글에게 뭔지 알면 검색하라고 하느니 설명해주겠다..... 4년 전 삭제한 댓글 13에게 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 익인13 삭제한 댓글에게 근데 왜 검색하래... 검색해서 나오는건지 아닌지도 정확히 모르면서 4년 전 삭제한 댓글 13에게 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 익인13 삭제한 댓글에게 그니까 잘 알지도 못하면서ㅋㅋ 4년 전 익인8 바가지에 연어랑 샐러드? 뭐 섞어먹는거! 4년 전 익인5 글쿠나 연어 들어가는거면 칼로리 적진않겠다 4년 전
	익인2 샐러드만 먹어서 오히려 찔 수도 4년 전
	익인3 샐러드만 먹어서 찌는 걸 수도22 괜히 탄단지 맞추고 기초대사량 재면서 먹는 게 아님.. 4년 전 글쓴이 잡곡밥, 고구마, 단호박, 콩들어있는 샐러드인데두...? 4년 전
	익인4 탄단지 지켜서 먹는데도 쪘음??? 4년 전 익인4 탄수화물 안먹으면 몸이 오히려 소량의 탄수화물이라도 다 축적하려고 해서 살 훅훅 찌는걸로 아는데 4년 전 익인7 ㅁㅈㅁㅈ 이거 맞음 4년 전 익인11 이게마즘 4년 전
	익인9 알라보, 포케는 다이어트식단중에서 치팅느낌.... 4년 전
	익인10 어쩔 수 없지 어떤 음식을 먹든 하루 소비 칼로리보다 많이 먹으면 살이 찌니까 4년 전
	익인12 탄단지 제대류 안챙ㄱㅕ 먹어도 살쪄.. 운동만 제대로하면 잘 챙겨먹어도 쭉쭉빠진당... 4년 전 익인15 어떻게 그러지...?ㄷㄷ 4년 전 익인12 그대신 과하게는 절대 안되겠디? 4년 전 익인16 탄단지 챙겨먹으려면 바나나하구 단호박 이런거 먹으면 돼? 그중에 탄! 4년 전 익인12 나는 잡곡밥/단호박/고구마 번갈아가면서 먹었뎡 + 닭찌 + 야채(파프리카나 오이)(난 양상추 사서 샐러드로 먹는 것보다는 생파프리카랑 오이가 좋아서... 가끔 토마토도 먹고) 4년 전 익인12 ㄴㅏ 식단 피티쌤ㅇ 딱 정석이라고 칭찬도 해줬단말여 헤헤 4년 전 익인16 나 토마토랑 오이 좋아해서 토마토오이샐러드에 곡물식빵 하나/ 닭가슴살 넣은 야채스프/ 이 두 식단으로 점심 먹는데 괜찮은거야?! 저녁은 운동하고 닭가슴살 먹구 아침은 바나나…아님 생략 4년 전 익인12 토마토 오이 샐러드 + 곡물식빵에 닭찌 같이 먹으면 더 좋겠당 잘 챙겨먹고 있는 것 같은디! 아 그리고 위 안좋으면 아침에 바나나 먹지마ㅠㅠ 빈속에 먹으면 안 좋다고 하더라... 4년 전 익인16 12에게 헛 봐줘서 고마웡!!!!! 그럼 아침 식단 바꿔봐야겠다 ㅜㅜ 4년 전
	익인14 샐러드도 가려서 먹어야 하다니... 그냥 밥양 줄이고 운동하는 게 낫겄다 오래 걸려도ㅠㅠ 4년 전
	익인17 샐러드라도 살이 안찌는게 아니니께.. 4년 전
	익인11 삼시 세끼 일정한 양을 먹었는지 간식 먹었는지(음료수 등) 양은 얼마나 먹었는지 드레싱을 뿌렸는지 운동을 했는지 등등 다양한 이유가 있슴다 우선 식사를 너무 안해도 아 이때만 식사를 하니까 나머지를 버틸 수 있게 들어오는 영양소를 지방으로 다 저장함 글구 생각보다 드레싱이 칼로리 높아서 많이 뿌려먹으면 살 찔 수도 이썽 이거에 해당이 안된다? 그러면 갑상선쪽 문제일 수도 있으니 검사를 받아보게 죠슴다 4년 전
	익인19 샐러드 드레싱 많이 뿌려? 나 칼로리 계산하면서 먹는데 샐러드먹으면서 맛있으면 5-600 넘어가더라구 ㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	익인20 소스나 셀러드양이많았나..??? 나 다욧트할때 탄단지 거의안먹었는데도 살쫙빠지던데.. 4년 전