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다이어트 계획 봐줄 사람❤️1

l조회 42
이 글은 4년 전 (2021/6/29) 게시물이에요
지금 166/60 정도 되는데 

근육이 없고 지방이 많은 편이라 

통통해보여서 3주간 홈트해보게 

 

아침겸 점심 : 일반식 

저녁 : 1/2 일반식 

 

운동은 땅끄부부랑 소미핏 섞어다면서 

하루에 1시간~1시간 30분정도 할 계획인데 

3주 안에 55kg 만들 수 있을까?
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최대한 군것질은 안할거야!
4년 전
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