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다이어트 식단 봐 줄 사람 ~!8

l조회 80
이 글은 4년 전 (2021/6/30) 게시물이에요
아침에 두유나 아몬드브리즈 같은 거 한 잔 

점심에 일반식 1/2 

저녁에 일반식 1/2 

는 에바야? 저녁에 닭가슴살이나 샐러드나 고구마 먹어야 할까?
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익인1
아주조아요 첨부터 무리하면 오히려 나중에 더 안빠져
4년 전
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글쓴이
아주 고마워요 그럼 이렇게 먹다가 나중에 조금 더 타이트하게 식단해봐야징
4년 전
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익인1
화이팅ㅇ!!
4년 전
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글쓴이
고마워 ❤️ 건강하게 뺄게 !!
4년 전
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익인2
첨에 이렇게 양줄여가다가 나중에 저녁 샐러드+닭+고구마 하면 좋을거같으
4년 전
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글쓴이
고맙습니다 ! 사실 먹보라 첨부터 저녁 샐러드는 무리였어 ㅠ 그럼 나중에 샐러드랑 닭이랑 고구마를 저녁 한 끼에 먹는 거야? 조금씩?
4년 전
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익인2
우웅! 탄수(고구마.현미밥 등)랑 단백질(닭가슴살.소고기 등) 각 100g씩이랑 샐러드 ㅎㅎ
4년 전
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글쓴이
헉 고마워 !! 나중에 꼭 그렇게 먹을게
4년 전
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