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다이어트 일주일짼데 몸무게 변화가없어....5

l조회 244
이 글은 4년 전 (2021/6/30) 게시물이에요
비만에 생리 직후면 더 살 빠진다는데  

왜 난 변화가없지...... 

근력 40분 유산소 1시간씩 하고  

식단 완전 다이어트식 까지는 아니더라도 탄수화물 줄이고 

염분이나 국물류 맵고짜고단거 전부 안먹는데 ㅠ
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익인1
항상성 때문에 몸이 유지하려고 그러는걸수도 있어 꾸준히 해봐
4년 전
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글쓴이
흑흑..
4년 전
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익인2
일주일이면 너무 짧은거 아님..?
4년 전
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글쓴이
0.1kg 도 변화없어.....
4년 전
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익인2
긍까 너무 짧아
4년 전
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