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나 한 일주일동안 아침은 두유 점심은 탄수 소량 포함한 건강식 저녁은 닭가슴살이나 새우 샐러드 이렇게 먹다가 어제 점심에 쌀국수 먹고 저녁에 초밥 먹어버렸어… 그럴려던건 아닌데 이틀전에 친척분 돌아가셔서 밤새 울었더니 하루종일 기운 없어서 그냥 막 먹었는데 오늘부터 원상복귀하면 괜찮겠지? 말랐는데 군살+뱃살 땜에 식단 시작했고 운동은 시간이 없어서 일주일에 2번 정도 한시간씩 걷기 하는데 내일 운동 할거야! 제발 괜찮겠지?
| 이 글은 4년 전 (2021/6/30) 게시물이에요 |
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나 한 일주일동안 아침은 두유 점심은 탄수 소량 포함한 건강식 저녁은 닭가슴살이나 새우 샐러드 이렇게 먹다가 어제 점심에 쌀국수 먹고 저녁에 초밥 먹어버렸어… 그럴려던건 아닌데 이틀전에 친척분 돌아가셔서 밤새 울었더니 하루종일 기운 없어서 그냥 막 먹었는데 오늘부터 원상복귀하면 괜찮겠지? 말랐는데 군살+뱃살 땜에 식단 시작했고 운동은 시간이 없어서 일주일에 2번 정도 한시간씩 걷기 하는데 내일 운동 할거야! 제발 괜찮겠지?
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