살 거의 15키로 빼고 유지어터인데

진짜 강박증 너무 심해 일반음식 못먹겠고 아직도 주식 샐러드야.. 너무 심하다는거 느낀게 엄마가 볶음밥을 했는데 한 두입먹다가 살찔까봐 먹던거 뱉었어… 아 어떻게 극복하지 친구들이랑 약속 나가도 내가 너무 깨작깨작 먹고 분위기 깨는거 같아서 미안하고.. 큐ㅠ

[익인1]

기초대사량 칼로리 정하고
그 안에서 음식 다양하게 먹으려고 노력해봐

[글쓴이]

그냥 일반식?? 자체를 잘 못먹겠어 살찔거 같다는 무서움에 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ 지금 한달째인데 더 심해진거 같아 익 말대로 해봐야겟다..