몸무게 정체기일 때 오히려 치팅데이(튀긴거x) 가지면 몸무게가 줄어드는데 왜그럴까

다이어트 한 달 조금 넘었는데 요즘 너무 정체기라 치팅 가질 때도 되어서 어제 하루 맘껏 먹었엉 근데 오늘 오히려 살이 더 빠졌다 ?,, 한 달 동안 치팅 2번 정도 가졌는데 항상 그랬음,, 좋긴 한데 오늘 다시 다이어트 식단하면 이 몸무게에서 서서히 또 빠지겠지 ?ㅠㅠㅠ

[익인1]

탄수화물 들어가서 그런거 아냐??

[글쓴이]

헉 그른가 어제 밥이랑 목살 위주로 엄청 먹었는데

[익인2]

가끔 식단 비틀어주면 감량에 도움돼 ㅇㅇ