요가랑 필라테스 같이 병행하면 별로일까?

요가는 한지 1년쯤 됐어. 

원래는 요가만 주3회했는데 

일 때문에 주2회로 바꿨거든 

근데 확실히 1회가 차이가 크더라구 

수.금 오전에 요가가고. 

필테는 문의해보려고생각중인데.. 

같이 병행하는건 별로일까

[익인1]

돈 여유되면 더한다고해서 손해볼게 뭐가잇겟어 다만 필테가 배로 비싸니까 .. 필테할거면 그룹말고 개인듣는다하면 ㅇㅋ 아니면 굳이 안할듯 집에서 혼자 한시간 하거나 밖에서 러닝을 뛰고오겟어

[글쓴이]

그룹말고 개인을 추전하는 이유가 있을까?

[익인1]

요가는 1:다수로 진행하는데 이미 1년을 했다고해서! 필테는 기구 사용이 많아서 강사의 시선 분산이 잦아 수강생이 많아도 다섯명 미만이라야 그나마 돈값한다고 생각하거든 이것도 초보한테 더 추천할거야 자기 몸 쓰는 법을 모르니깐.. 쑤니는 1년 운동해본 경험이 있고 이제 본인 몸에 맞게 움직이는걸 배우는게 더 적절할거 같아서 1대1 추천하께에

[글쓴이]

그르쿠나아..!!고마워♡