다이어트중인데 손이 너무 덜덜덜 떨리는 거야 그래서 꿀 한숟가락

퍼먹었는데 퍼먹고나서 한 5~10분? 지나니까 몸에 당 퍼졌는지 손떨림 멈춤..... 너무 식단을 극단적으로 갑자기 확 줄였나봐 ㅠ

[익인1]

식단 어떻게 줄였는데 ㅠㅠ

[글쓴이]

아침에 우유 한잔 점저로 밥 3분의 2그릇, 그리고 운동은 하루에 1~2시간....

[익인2]

에구 식단 진짜 확 줄이면 몸이 너무 힘들더라 정신적으론 괜찮아도 몸 달달 떨리고 그런게 넘 심해

[글쓴이]

죽겠더라...역시 뭐든지 적당히가 최곤것 같아 ㅎ....

[익인2]

위에 보니까 식단 너무 심하다 ㅠㅠ 나도 스무살에 저정도로 줄였었는데 진짜 몸 상하고 다이어트 그만 두는 순간 바로 돌아감... 적당히 하고 장기적으로 가는게 제일 베스트야 베스트!!!!!!!!!!

[글쓴이]

근데 부모님은 이것도 많이 먹는다고 뭐라하셔 ㅠ...그래서 그만둘 수가 없다.... 방에 칼로리바? 같은 거라도 사두고 몰래 하루에 하나씩 먹어야겠어 이대론 ㄹㅇ 못산다 진짜 손이 덜덜덜 떨리는데 겁나더라