무조건 휴식이랑 영양 같이 들어가야 근육통 와? 어제 운동 강도, 집중력 잘 나와서 오~내일 D🐀겠는걸? 했는데 이 너낌일 때 오던 근육통이랑 피로도가 아니야......생각해보니 휴식이랑 영양 제대로 안들어갔어
| 이 글은 4년 전 (2021/7/06) 게시물이에요 |
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무조건 휴식이랑 영양 같이 들어가야 근육통 와? 어제 운동 강도, 집중력 잘 나와서 오~내일 D🐀겠는걸? 했는데 이 너낌일 때 오던 근육통이랑 피로도가 아니야......생각해보니 휴식이랑 영양 제대로 안들어갔어
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