육식을 줄이고 싶은데

솔직히 완전 비건은 못하겠어 ㅠ

괜히 힘들고 다 지치는 날 좋아하는 사람이랑 수다떨면서 삼겹살에 소주한잔하고 풀고

기쁘고 즐거운날 좋아하는 사람들이랑 치킨에 맥주한잔하고

괜히 분위기 잡고 싶은날 스테이크에 와인한잔하는게 삶의 낙이라

아예 끊을순 없는데 줄여보려고 하거든.

지금은 거의 매일 육식을 하니까 

한번에 끊긴 힘들고

일주일에 한번

이주에 한번 삼주에 한번 한달에 한번 이런식으로 점점 줄여나갈까 하는데

할수있을까?

혹시 채식하는 익들 힘들진 않아?

[익인1]

육식을 주리고 대신 두부를 단백질로 먹어봐 아님 차라리 생선 같은걸

[글쓴이]

생선은 괜찮구나!!!

생선쪽으로 생각을 해봐야겠다 ㅎㅎ

[익인1]

응 등푸른 생선도 좋고 오징어도 데으면 좋아 오히려 육류보다 단백질도 높은데 칼로리는 많이 낮아서 다이어트 할때 좋아 연어도 너무 많이만 안먹으면 괜찮다고 하더라고 지방이 많은 참치회는 피하는게 좋지만 어차피 워낙 비싸서

[글쓴이]

맞아 ㅎㅎ 참치회는 어차피 자주 못먹고 연어도 그렇게 좋아하는건 아니라 ㅎㅎ 오징어도 괜찮겠다 ㅠㅠ 나는 해산물도 좀 그른가 싶었거든

[익인1]

오히려 해산물 삶고 데친게 육류보다 훨씬 좋아 건강에도 그렇고 물론 버터구이 이런건 칼로리가 어마어마 하지만ㅋㅋㅋ 오징어 한번 먹어봐! 내가 알기로 다이어트에 오징어가 닭가슴살보다 더 좋대

[글쓴이]

1에게
오오오오 ㅎㅎ 그렇구나 ㅎㅎ

고마워!! 이런식으로 조금씩조금씩 육류 줄여보려구!!

오징어는 심지어 좋아하는 음식이라 너무 잘됐다 ㅎㅎ

[익인1]

글쓴이에게
ㅎㅎㅎ 화이팅~!