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다이어트 하는데 아침마다 통밀베이글하나+그릭요거트+수퍼잼 ㄱㅊ아..?7

l조회 569
이 글은 4년 전 (2021/7/09) 게시물이에요
수퍼잼은 그 머지 설탕 안들어가고 과일로만 만든..? 그런 거래,,
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맛있겠다..
4년 전
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익인2
나라면 베이글 반개에 과일이랑 단백질 추가할 듯!
4년 전
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익인3
넘 탄수위주인듯한데 베이글 생각보다 칼로리 높아! 가끔 먹고싶어서 먹는 건 괜찮지만 매일 끼니로 먹는건 비추.
4년 전
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익인4
차라리 시리얼 어때??
4년 전
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익인5
공복에 혈당올리기좋은 식단이긴혀 야태랑 단백질 도 포함해서 같이먹어!! 그럼ㄱㅊㄱㅊ
4년 전
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익인6
잼 빼고 베이글 반개+그릭요거트+계란2개 일케 먹어!!
4년 전
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익인7
베이글을 줄이고 샐러드용 채소를 좀 늘리는 건 어때? 통밀이어도 탄수화물은 안 좋을 것 같아
4년 전
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