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이 운동 똥싸는데에 진짜좋음24

4년 전l조회 1324

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이 글은 4년 전 (2021/7/13) 게시물이에요

백개씩 맨날하면 즐똥할수있어

이 운동 똥싸는데에 진짜좋음 | 인스티즈

24 2

나 거미 진짜 싫어했는데 거미줄에 모기들 완전..

진짜 너무 더운데 에어컨만 키면 비염 도져서..1

	익인1 와 저거 너무 힘들어ㅠ 4년 전
	익인2 오오 바로 해보다가 다섯개해보고 포기 4년 전
	익인3 방금하다가 방귀 뀜; 효과 쩌네 4년 전
	익인4 이거 허리 아프지 않아??? 4년 전 글쓴이 난 첨할때 배만 땡겻음... 허리는 안아팠었어 4년 전 익인7 복부근육 부족해서 허리를 누르지 못하고 뜨게되명 허리가 아프더라!! 배 힘으로 허리 계속 누르면서 배쪽으로만 힘이 들어오게 해야돼!! 4년 전 익인4 허리 누르는 거 너무 어렵더라 ㅠㅠㅠㅠㅠ 알려줘서 고마워 다음에 힘 생기면 다시 도전해볼게..! 4년 전 익인8 그럼 자세 잘못된거야 배에 힘주고 허리를 바닥에 딱 붙여야되는데 코어힘 부족하면 그거 힘들어... 잘못하면 다치기만하구 4년 전 익인9 저거 쉬운 자세는 아니라소 다른 걸루 코어힘 먼저 기르구 하는 게 허리 안 다칠고양 4년 전
	익인5 오늘부터한다 4년 전
	익인6 넘힘들어 5개하고 포기 ..하 4년 전
	익인10 백개? ㄷㄷ 4년 전
	익인11 집 가면 해 봐야지,,, 4년 전
	익인12 100개? 그냥 똥 안쌀게 ㅠ 4년 전 익인13 22 겁나 빡세보이는데 ㅜㅜ 4년 전
	익인14 더워서 포기...... 4년 전
	익인15 이가 배에 힘주거 해서 오히려 변비되는느낌.... 장운동 저해하는 기분이랄가 4년 전
	익인16 해보려고 들어왔는데 이미 하는 운동..2주일째 하고 있는데 5일동안 소식이 없을까..ㅜㅜ 4년 전
	익인17 오 해봐야지 4년 전
	익인18 ㅋㅋ 근데 복근운동하면 방구가 막 나오더라 응가도 잘 나와 4년 전
	익인19 난 점핑잭 하면 뛸때마다 방구 뽁뽁뽁뽁 나오던데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	익인20 나 이거 엄청했더니 다음날 앞벅지? 땡기더랔ㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전 익인20 코어 힘 없는 자의 최후....ㅠ 4년 전
	익인21 다들 변비와 고군부투중이구나 슼봐ㅋㅋㅋㅋㅋ사실나도 슼슼 4년 전


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