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예전엔 무작정 굶고 빡세게 운동하고 단기간에 살 쏙 뺐다가 두배로 불어나고 그랬었는데 지금 먹고 싶은 거 있으면 먹고 대신 양 조절하고 매일 한시간 정도 운동하고 그러니까 살도 안 찌고 내 몸이 갈수록 건강해지는게 느껴짐 그러니까 생각도 더 긍정적으로 바뀌고 자존감도 올라가고 무엇보다 내 몸이 모두가 생각하는 좋은 몸매가 아닐지라도 나 스스로한테 자랑스럽고 만족하는 몸이 됐어 인생이 즐겁다~~~
| 이 글은 4년 전 (2021/7/21) 게시물이에요 |
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예전엔 무작정 굶고 빡세게 운동하고 단기간에 살 쏙 뺐다가 두배로 불어나고 그랬었는데 지금 먹고 싶은 거 있으면 먹고 대신 양 조절하고 매일 한시간 정도 운동하고 그러니까 살도 안 찌고 내 몸이 갈수록 건강해지는게 느껴짐 그러니까 생각도 더 긍정적으로 바뀌고 자존감도 올라가고 무엇보다 내 몸이 모두가 생각하는 좋은 몸매가 아닐지라도 나 스스로한테 자랑스럽고 만족하는 몸이 됐어 인생이 즐겁다~~~
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제발제발 공기업 오지마