서브웨이 위트 빵이 가장 다이어트에 좋아?

 

얄팍한 지식으로 

화이트가 더 칼로리도 낮고 당도 낮아서 좋은거 아니야..?

[익인1]

위트 아님 허니오트 둘중에 먹어

[글쓴이]

혹시 본문을 봐주겠니..?

[익인1]

밀가루 vs 통밀, 오트밀

[글쓴이]

고마워!

[익인2]

잘모르지만 통밀의 차이 아닐까

[익인2]

귀리들었거나 그런거

[글쓴이]

고마워 재료의 차이구나

[익인3]

화이트가 밀가루 빵이고 위트랑 허니오트가 통밀인데
허니오트가 더 달댔어

[글쓴이]

고마워!!

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[글쓴이]

피티쌤이 영양성분표보고 먹으랬는데
영양성분표가 다가 아니구나
더 공부해야겠어

[익인5]

칼로리로 판단하면 안됨

[글쓴이]

고마워!

[익인6]

허니오트는 단 편이라 난 위트 추천해
빵 속 파달라고 하면 파주니까 빵 속 파서 빵 적게 먹고 야채 많이해서 야채 많이 먹음 좋아

[글쓴이]

그러면 위트는 담백한 맛인가??
댓글 고마워 참고할게

[익인6]

허니오트보다 담백한 편이야! 그리고 먹을때도 좋은게 허니오트는 견과류? 같은게 붙어있어서 먹을때 떨어져서 불편하더라구ㅠㅠ

[익인7]

근데 꼭 밀가루가 나쁜건 아닌데..다이어트 한다고 탄수화물 거르면 안됨

[익인9]

마자 섭웨이 정도는 먹어두 될듯

[익인8]

나 화이트로 먹었는데 나도 위트로 먹어야겠다

[익인10]

위트!!!! 허니오트에 꿀 들어가서... 글구 위트 맛있어

[익인10]

사실 젤 칼로리 낮은 건 화이트긴 한데... 그래도 곡밀빵이 더 건강한?! 느낌이니까

[익인11]

저기..혹시 꿀 다이어트에 안좋아? 나 토미토 먹는데 너무 밍밍해서 꿀 뿌려먹거등…다섯개 정도…

[익인10]

넘 자주만 안 먹으면 괜찮을 텐데 ㅠ 나도 꿀은 잘 안 먹어서 모르겠다 꿀도 탄수화물이랑 당류니까... 난 최대한 피하게 되더라고 ㅠ

[익인11]

오마이갓 하루에 한번은 먹는데…고마워…일아봐야겠어…ㅜㅠㅠ

[익인15]

허니오트에 꿀이 들어가 .. ???

[익인10]

응 원래 안 들어갔는데 작년인가?? 우리 지점만 그랬나 꿀 들어가서 맛 확 변했었어ㅠ...... 원래는 귀리가루만 있었는데...

[익인12]

위트 맛있어! 화이트가 칼로리는 더 낫지만 밀가루 함량이 훨씬 높아!!

[익인13]

칼로리로 판단하면 돼. 세세하게 들어가면 조금 다를 순 있는데,
성분 따지는건 조각으로 치면 사포질이고
칼로리 따지는건 망치질이야

망치질로 잡아놓고 사포질 하는거지 시작부터 사포질 할 필요없어

그리고 어떤 빵을먹든 30kcal 차이인데 별 다를꺼 없어

[익인14]

성분만 보면 화이트도 나쁘지 않은데? 빵 파서 먹으면 ㄱㅊ일 듯