익들아 나 잠이 너무 많은데 병원 가봐야 할까??

20살이고 어릴때부터 잠이 많았어 근데 어느 시점부터 심해졌는데 기억이 잘 안나.. 고등학교때부터 12시간 이상씩은 잤던것같아  

고3땐 회피 심리로 잠 많이잤었어 17시간도 자본적 있고.. 학교도 그 땐 코로나때문에 잘 안갔어서 12-13시간씩 잤고 학교 가는 날엔 학교에서 엎드려서 4시간은 그냥 잤었거든 

성인되면 괜찮아질 줄 알았더니 방학하니까 11시간씩 자고 오늘은 12시간자고 오후 4시에 일어나서 밥먹고 또 오후6시부터 밤11시까지 자서 총 19시간 잤거든..?ㅠㅠ 이게 맞아? 진짜 잠이 너무 많아지는거같아서 걱정돼

[익인1]

뭔가 할 일을 만들어봐! 대학생이면 자격증준비나 대외활동도 좋고 학원을 다녀도 되고 운동을 해도 되고 문화생활이나 취미를 가져도 좋고!!

[익인1]

반강제로 잠을 줄이고 싶다면 평일 알바를 해보는 것도 좋아 잠이고 뭐고 일을 하는 동안은 그거만 집중할 수 있게?!

[익인2]

근데 잠은 본인이 안자고 줄이려고도 노력해야해 자면 잘수록 졸림

[익인3]

난 6시간 이상 자면 머리 아프던데 19시간 자는데 두통은 없어...? 위에익들 말대로 평소에 할 일 을 만들어봐 많이 잔다고 잠의 퀄리티가 높아지는게 아니거든, 내 경험상 많이 자는건 그시간에 할일이 없어서 그런것 같아