다이어트 안 할 땐 몰랐는데 다이어트하면서 깨달은 거

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[익인1]

나도ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ칼로리 앞자리 3 넘어가면 동공지진남ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ

[글쓴이]

와 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 이만큼이었다고?

[익인2]

나는 움식 먹을때 살찌는 맛이다 하고 느껴짐 이제ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

아 뭔지 알아 ㅋㅋㅋㅋ ㅈ니짜 맛있는 맛이 아니라 살찌는 맛... 나트륨맛...

[익인3]

내 친구도 다이어트하고서 그렇게 초코를 안먹더라
물론 난.. 아님….

[글쓴이]

초코도 숨막히는 칼로리임 초코찰떡 먹으려다가 내려놓음...

[익인4]

어머 나도 이생각했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

진짜 깜짝놀랐다 ㅋㅋㅋㅋ 내가 이만큼을 먹었었다고...?

[익인6]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ 사악하다는걸 알게됨,,

[글쓴이]

ㄹㅇ 여태 먹었던 거 기본 앞자리 3이더라ㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

난 소세지가 그렇게 짜더라………

[글쓴이]

소세지 ㅇㅈ 닭가슴살 소세지도 피하게 됨...

[익인7]

오 마져….잔뜩 샀는데….먹기가 좀 그래…. 난 십키로는 더 빼야되는데 휴……..✨✨

[익인8]

와 ㅇㅈ

[익인9]

와 진짜 ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 칼로리 보고 운동 몇배로 해야될지부터 계산함...

[익인10]

ㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈ

[익인11]

내가 식후마다 프라푸치노나 과자를 먹었다는게 믿기지가 않음..

[익인12]

난 2xx칼로리 넘어도 이제 두려워..

[익인13]

내가 좋아하던 과자들 기본이 400이더라… 충격먹었음ㅠㅠ

[익인14]

고구마도 살 안찐다고 엄청 먹어댔는데 고구마 100그램이 얼마나 작은지 알게됨..

[익인15]

난 나트륨.. 영양성분표 보면서 먹는데 나트륨 높은 건 우선적으로 피하게 돼

[익인16]

나는 원래 많이 안 먹고 간식으로 때우는 스타일이라ㅋㅋ 다이어트할 때 단백질 일부러 많이 먹고 과자 조금 줄임 안 먹진않음 한봉지 먹던거 1/3먹음 나는 밥보다 간식을 좋아해...

[익인17]

운동도하고 식이하면서 감자탕을 친구랑 먹게 되었는데
그 감자탕이 달더라 ...

[익인18]

ㄹㅇ 예전에는 음식을 맛있는 거/맛없는 거 이렇게 나눴는데 다이어트 후로는 살찌거나 당 많은 거/당 적고 살 덜 찌는 거 이렇게 나누게 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인19]

나는 단백질.... 진짜 식단에 단백질 부족하다는 거 깨달앗어

[익인20]

ㅁㅈ 이게 살이 문제가 아니라 몸에도 안좋구나 깨달아서 예전만큼 못먹게 되더라 ㅋㅋㅋㅋ

[익인21]

ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋ프라푸치노 에이드 처돌이라 칼로리 단한번도 생각해 본 적없이 그렇게 먹어댔는데 지금은 바로 칼로리 확인,,

[익인22]

마자.... 당류 체크하는 습관 생겼는데 화들짝... ㅋㅋㅋㅋㅋ