자존감 낮을 때 작은거라도 성취해보라고 하잖아 근데 성취감이 안느껴지면 어떡해?

뭔가를 해내도 남들 다 하는거 한 느낌이고 성취감이 없어ㅠㅠ 내가 해낸 일이 작은거라는 걸 아니까 뿌듯해지지 않는다고 해야 되나ㅠㅠㅜ 이런 사람은 어떻게 하면 좋을까?! 제발 조언 좀 해주라ㅠㅠ

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나도 그런데..성취감이 안느껴짐 별로 기쁘지도않고

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너가 생각하기에 큰일을 성취해..!

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스케일을 늘려가고 하루에 한 번 사소한 선행을 해서 자존감을 높여가도 좋아!!

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말이라도 나 오늘 이거 했으니까 수고했다 이런 거라도 해 줘 아니면 쓰니가 진짜 성취를 느낄 수 있을만한 걸 하는 거

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근데 그건 자존감 낮을때보단 무기력 심할때 더 유용한 방법이긴 해