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8월 한달 동안 160/53->48 가능..?6

l조회 73
이 글은 4년 전 (2021/8/01) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ
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익인1
삽가능
4년 전
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익인3
삽가능 나 한 달 동안 52 > 48까지 뺌 53도 식단 운동 열시미 하면 너무 가능!
4년 전
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글쓴이
식단 얼마나 빡세게했으..??? 글고 48까지빼면 더 안빼도 되겠지..?
4년 전
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익인3
응! 나 48까지 빼니까 말랐다고 주변에서 다 살빠졌냐고 그럼! 식단은 일주일에 1번 치팅 가지고 나머지는 전부 다이어트식으로 먹었어 군것질은 최대한 안 하고!
4년 전
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글쓴이
나도꼭 빼야지 ㅜㅜ 운동은 안했어??? 삼시세끼 다챙겨먹었어ㅜㅜ?? 글고 변화커..?
4년 전
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익인3
운동했어! 근데 헬스장 다니면서 본격적으로 한 거 아니고 걍 홈트 몇 개 깔짝거렸엌ㅌㅋㅋ 변화 커!
4년 전
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