나 다이어트 중인데 삼겹살 먹었어 ㅠㅠㅠ 괜찮나..?

수영 다녀오고 배가 고파서 소금, 쌈장 없이 삼겹살 한 줄 반 정도 먹었는데 괜찮나..? 다이어트할 때 삼겹살 안 좋다고 했던 것 같았는데 왜 안 좋은건지도 알려줄 수 있어?

[익인1]

지방이 많잖아 그걸 한줄 반이면 꽤 먹은거 같은데

[글쓴이]

배가 너무 고파서 참을 수가 앖었다 ㅋㅋ큐ㅠ 다음에는 미리 다이어트식 만들어 두고 가야게쓰..

[익인1]

웅..수영이 칼로리소모가 커서 끝나고 심하게 배고프다곤 하더라 미리 간단한 프로틴 쉐이크 만들어가서 나오면서 마시거나 하면 좋지 않을까? 아님 지방 적은 고기 부위를 준비해놓자

[글쓴이]

오 프로틴 쉐이크 타가야겠다! 고마웡 ㅎㅎㅎ

[익인2]

지방때문에 지방없는고기 먹는게 좋긴한데 저정도면 걍 수영했으니 ㄱㅊ

[글쓴이]

고마워!!

[익인3]

한끼 그렇게 먹었다고 불안해안해도 댜~

[글쓴이]

고마워!!!!! ㅎㅎㅎ