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운동 매일하는게 더 좋나?6

l조회 83
이 글은 4년 전 (2021/8/01) 게시물이에요
지금은 일주일 3-4번 정도 하는데 매일 할수있으면 매일하는게 더 좋을라나
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파리올림픽은 마라톤하는 그 풍경부터가 짱멋..
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익인1
예쓰
4년 전
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익인1
물론 너무 무리하지 않는 선에서
4년 전
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익인2
근력은 격일로 하는게 좋금
4년 전
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익인3
근력까지하면 쉬는 날 있는 게 좋아!
4년 전
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글쓴이
나 그냥 운동장 뛰고 버피테스트 하고 스쿼트하고 그러는데 그럼 어카지..?? 운동 알못이라
4년 전
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익인3
지금 하는 정도면 충분할 것 같은데!
4년 전
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