공부 계속 미루는 습관 정신과 가면 바뀌나??

???

[익인1]

2 궁금하다 나도

[삭제한 댓글]

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[글쓴이]

그럼 이건 어케 바꾸지?

[익인3]

안될거같은데

[글쓴이]

바꾸는법없나..ㅠㅠ

[익인3]

adhd면 치료하겠지만...

[글쓴이]

완벽주의?그런거 심해서

[익인3]

완벽주의면 오히려 안미룰거같은데.. 아니면 빡센 학원을 다녀봐

[글쓴이]

3에게
점수 나오는게 무서워서 아예 공부를 안해 시험도 안보고 계속 미룰때까지 미루고ㅠ

[익인3]

글쓴이에게
객관적으로 판단해봐
내가 핑계를 대고 있는건 아닌지 정말 정신적으로 힘든게 있는지
뭔가 깨닫고 싶으면 병원가는것도 방법이지
그럼 뭐가 문제인지 명확할거 아니야 정신적으로 문제가 있는건지 아니면 아무문제없는데 내가 하기싫어서 핑계만 대고 있었던건지
어느쪽이든 병원진료받아보는게 도움 될듯

[익인3]

3에게
솔직히 수능때까지 아무문제 없었으면 그냥 회피,핑계일 확률이 높아보여

[익인70]

3에게
난 익인 의견에 동의해! 실패를 마주할 용기가 부족해서 시작도 안 하는 사람 많이 봐서

[익인37]

글쓴이에게
이건 걍 변명같은데

[익인38]

3에게
완벽주의면 오히려 미루게 되는 경우 많아. 완벽하지 못하면 회피하게 되고 준비도 완벽하게 된 상태에서 시작하고 싶고 마음대로 뭐 하나 안되면 포기하게 됨. 실패할까봐 도전 못하고. 이런 사례 되게 많앙

[익인40]

38에게
222 인포에도 관련 글 올라온 적 있음!

[익인42]

38에게
33 미루는 사람 중에 완벽주의 성향인 사람들 많대

[익인3]

38에게
그럴수도 있겠네 내 주변에는 반대경우가 많아서 그랬나봐!

[익인4]

아닝

[글쓴이]

공부 해야되는데 맨날 안하고 어케할지

[익인5]

병이 있으면 바뀔수도있지

[익인5]

우울증이나 adhd같은거

[익인6]

일단 환경이 중요함 내생각엔 폰 없애고 스터디든 뭐든 끊어서 하루종일 박혀서 공부하는 수밖에

내 주변 공부한다는애들 다 스마트폰 컴퓨터 티비 없엇음

[익인6]

나 옛날에 스파르타로 과외 받앗는데 진심 맨날 새벽 6시 기상해서 밤 10시까지 루틴대로 움직임 ㅋㅋㅋㅋㅋ 주말에만 티비보고 스마트폰 없엇음
그렇게 두달하면 공부 안되는게 더 이상

[글쓴이]

와 나도 누가 그렇게 관리해주면 좋겠당….

[익인7]

의지지 의지

[글쓴이]

의지인가 근데 내가 너무 이상한거같아서…

[익인8]

병 때문이면 ㅇㅇ 일상에 지장갈 정도로 미루면 상담받아봐

[익인8]

우울증 무기력증 adhd 불안강박 등등 해당되는거 있을수도

[글쓴이]

진짜 공부를..아 점수 나오는거 무서워서 모의고사 한번도 안보고 불안하면 이 선생님으로 바꾸고 저 선생님 바꾸고 완벽하지않으면 공부도 안하고 이상하지?ㅠㅠ

[익인15]

그냥 완벽주의랑 회피하는 성향 때문인 거 같아 의심되는 병 없으면 안 가도 돼

[익인63]

그런데 나도 공부 잘 하는데
점수 나오는 거 무서워서
영어학원 한 달 다니고 끊었어
그 때 영어점수 97점이긴
했는데 ..

[익인9]

도움될듯 그거 강박증일수도 있어

[익인9]

완벽해야 되서 미루는거 일수도

[글쓴이]

완벽주의 심해서 점수 안나올거면 공부도 안하고 모의고사도 안보고 그래서 모의고사 한번도 안봤는데 무슨 문제있지ㅠ

[익인9]

강박증같아 그거 오은영 박사님이 말한것 같은데 대화의희열인가 거기서

[익인9]

병원가봐 도움될듯

[익인10]

아뉘 차라리 독재학원 같은데 가봐 강제성 있으면 고쳐짐

[글쓴이]

아 관리해주는 학원… 나 학원 다니는데 관리 안해줘서 그런가

[익인10]

응 무슨 공부인진 모르겠지만 기숙학원 들어가삼

[글쓴이]

편입인데…

[익인10]

편입도 기숙학원 들어갈 수 있지 않아?

[익인5]

글쓴아 너 며칠전에도 글쓰지않았어? 내가 그때도 adhd일수도 있다고 정신과 한번 가보라고 했던거같은데

[익인5]

완벽하지않을바에 안하는것도 adhd의 증상 중 하나라고 알려줬었잖아ㅠㅠㅠㅠ 이렇게 백날 글써봤자 뭐가 달라져
문제를 인지했고 그 문제를 해결하기 위한 방법도 추천해줬는데!!!!! 공부안하고 맨날 이런고민할시간에 정신과 한번 가겠다

[익인7]

ㄹㅇ 댓글보니 편입이던데 그럼 대학공부는 어케햇어 여러번 글쓰고 또 미룰 비엔 그냥 가봐

[익인5]

솔직히 여러번 보니까 넘 답답해..ㅠ 글 올릴때마다 많은 사람들이 여러가지 방법을 알려주는데 그대로 실천해보려는 의지는 없어보이고...

[익인20]

헉 진짜야? 나도 그런 편인데ㅠㅠ

[익인11]

가봐

[익인12]

혹쉬 intp....? 내가 그러거든

[익인13]

그게 정신질환때문이면 나아지겠지

[익인13]

쓰니정도면 정신과보다는 상담이 더 도움될듯

[익인14]

완벽주의같은 강박때문이면 걍 어쩔수없음 찔끔찔끔이라도 시도하려는 습관 들여야함 처음부터 완벽바라고 시작하면 압박감땜에 암것도못해..

[익인16]

이 글 며칠째 계속 보이네..같은 쓰니인 것 같은데..그 정도로 안 되면 병원 가보는 것도 나쁘지 않다고 생각해 근데 공부는 일단 시작이 중요함

[익인17]

나 진짜 미룰 때까지 미루다 결국 안 하는데 이것도 정신병일 수 있나...? 근데 정신병이라고 하기엔 미루는 것만 아니면 넘 멀쩡하고... 게으른 거 아닌가...

[익인17]

하려고 마음 먹고 책상 앞에 앉아도 집중 안돼서 핸드폰만 보다가 결국 다시 누워🤯
해야하는 걸 아는데 안 하면 내 일상에 지장이 생기는 것도 아는데 안 함...
최근 몇년간 맘 잡고 집중한적이 5분... 그이상은 없는듯

[익인67]

이거 나다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 수능 쳐야하는데 이래 ㅎㅎㅎ 미친 듯^^...

[익인18]

진짜 병적이면..? 막 발표 하루전인데도 불안해하면서 준비 하나도 안하고 그러는 정도라면..

[익인21]

나는 맞으니까 무서워서 하더라 손바닥 맞는 학원 다녔었는데 열심히함 그거 큰 병아닐수도 있어 그냥 게으르고 정신못차려서 그런걸수도있어

[익인22]

성인adhd면 바뀜

[익인23]

근데 adhd는 갑자기 생기는 게 아니라 어릴 때부터 징조? 가 잇다던데

[익인24]

완벽주의면 오히려 그냥 일단 하고봐야한다던뎅

[익인25]

관리형 독서실 이런 데도 좋을 것 같아..!

[익인26]

그냥 시험 한번 쳐보면 정신차릴걸? 내가 딱 댓글같아서 2년 반동안 불안하다는 핑계로 놀다가 상상도 못한 성적 받고 충격먹어서 공부중

[익인28]

폰 부수고 독서실 3개월권 끊으면 고쳐짐

[익인29]

전문가한테 가서 이야기해봐 여기 있는 사람들 정신과의사도 아닌데

[익인30]

zz 그럴 시간에 그냥 마우스를 우측 상단으로 옮겨 인스티즈를 끄시고 책을 피시면 될거 같아용.. 서울대 간사람들 무슨 부모님한테 채찍 맞아가면서 공부한거 아니잖아요..

[익인36]

개웃기다ㅜ.....ㅋㅋㅋㅋㅋ팩폭 stop

[익인45]

ㅋㅋㅋㅋㅋ채찍ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅇㄱ

[익인31]

상담 받아보는것도 나쁘지않아

[익인32]

adhd인지는 모르겠지만 그냥 미루는거면 게으른걸수도 있음...ㅠㅠㅠ 그냥 진짜 마음잡고 해봐

[익인33]

와 나도 편입할때 강박?이라고 할가 쓰니처럼 점수에 집착심했어ㅋㅋ 공부안하고 점수 잘나와주기만 바라고..

[익인33]

결국 편입 성공하긴햇지만,,, 일단 인티 나결정부터 사서 원서접수 시작날까지 묶어놔ㅋㅋ 난 일단 인티부터 끊었어ㅠ

[익인35]

그거 그냥 하기 싫은일 5초 세고 그안에 시작한다 이러면 돼 ..,

[익인37]

내가 봤을 때는 그냥 공부할 자세가 안 되어보임 의지도 없고 목표의식도 없어보여

[익인39]

걍 공부 안했을 때 네가 안해서 일어난 결과를 마주하기가 싫은 거 아냐? 나는 그랬거든 공부 내가 안했는데 점수 안 나오는 거 두려워서 피하고 ㅋㅋㅋ... 일단 모의고사부터 쳐봐 잘보겠다는 생각 버리고 정 안되겠으면 그냥 정신과부터 가봐 문제가 있는건지 의사랑 상담하고 진단받는 게 제일 빨라

[익인39]

위에 댓글도 읽었거든 근데 너익 의지만으로 안되겠으면 전문가 찾아가보는게 나아 괜히 너 자신이 완벽주의 성향이 강하다는 네 생각에 묶여서 어떡하지 어떡하지만 하고 있지 말고... 나도 완벽주의랑 회피형 성격 진짜 심했어서 제대로 못할 것 같으면 아예 처음부터 관둬버린 적도 있고 닥칠 결과 마주하는 게 두려워서 선택을 진짜 무기한으로 미뤄본적도 있음 근데 어차피 언젠간 내가 다 해야 할 일이라는 생각이 들어서 그때부터 조금 덜 완벽하더라도 현재에 충실하자는 마음 갖고 하려고 노력하는 중이여 지금 쓰니 앞에 놓인 것들도 어차피 너익이 다 해야 하는 일이니까... 마음 먹고 하자 근데 진짜 못해먹겠으면 차라리 편입 포기하는 게 답일 수도 있음 쓰나 커뮤에 의존하지 말고 병원부터 가봐

[익인41]

핑계 아닐까?

[익인41]

게다가 편입 준비하고 있다며.. 물러날 곳도 없는데 얼른 공부해

[익인43]

일단 가봐~! '-'b 나도 좀 강박증있는데 나는 에휴 그래도 뭐 어쩌겠어 하긴해야지 << 이 마음가짐이 꽤 도움됐음

[익인43]

미친듯이 괴로우면 일단 가는게 나음

[익인44]

아주 심한, 치료를 요하는 강박 외에는 그냥 의지와 노력 차이… 솔직히 공부 잘하고 못하고는 이 차이라서

[익인46]

의지박약이라고 하는데 의지박약이 증상인 병도 있어...ㅎㅎ
병은 노오력으로 고치지 못해 그래서 검사받아보는게 중요한거고
쓰니가 말하는 증상만으로 노력 부족인지 병인지 아무도 모르니까 막말하지말자

[익인46]

쓰니 병원 꼭 가봐 윗댓 말대로 일상에 지장가면 무조건 한번은 가봐야해 그래야 원인이 뭔지 알아

[익인5]

진짜 ㅇㅈ상담받고 약 처방받아서 먹는거만으로도 집중력향상하고 성적오르는 경우를 내가 봤음

[익인47]

나결정부터 사자 커뮤도 시간 엄청 잡아먹어

[익인48]

그냥 현실적인 목표를 잡아

[익인49]

ㄴㄴ 그건 본인 맘이 바뀌어야되능거지

[익인51]

흠 이 글 진짜 매일 보는거 같네 일단 인티부터 끊자.. 초반에 글 올릴 땐 댓글로 여러 조언 달아줬는데 별 도움이 안되는거 같네

[익인61]

22 진짜 열번도 넘게 본듯 일단 무작정 폰 끄고 시도부터 해봐.. 어디 독서실을 가든지 학원을 가든지 해서

[익인52]

병원가서 약 먹는걸로 조절할 생각 하지말고 일단 미루려고 하지말고 바로 시작하는 것부터 해보는게 좋을듯

[익인52]

그리고 정신과 가서 약 먹으면 쨘 하고 바뀌는게 아니라 몇 개월동안 계속 약 먹어야 조금씩 바뀌는거라 약효 보려면 반년 이상은 잡아야한다더라 그냥 지금부터 시작하는게 더 도움 될 것 같아

[익인53]

나 완전 완벽주의 성향이라서 완벽한 거 아니면 자꾸 회피하는데 이런 거는 확실히 병원갈 게 아니라 본인 성향 이겨내고 도전하고 안 미루고 그냥 해보는 게 맞아 병원에서도 똑같이 진단해줄걸 일단 도전해 보라고! 본인이 계획을 세우든지 도전을 하든지 스스로가 바꿔나가야 한다고 생각해

[익인53]

나도 이런 성향 싫어서 이겨내려고 그냥 해보는데 진짜 많이 좋아지고 미루는 습관도 줄어들고 좋았어

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[익인60]

본인이 할수있는 최선의 집중 상태로 만들어주긴 하는데 본인 능력 이상으로 끌어올리지는 못한대

[익인60]

며칠전에 1열에 리미트리스라는 영화 다뤘는데 전문가분이 이 얘기 해주셔! 궁금하면 한번 봐봐 재밌어!

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[익인60]

엇 위에 금지어되서 지워졌네 방.구석 1열이야! 재밌게 봐ㅎㅎ

[익인55]

병이 있는 거면 낫겠지 근데 아니라 그냥 하기 싫어 안 할랭 이거면...

[익인55]

내 생각에 커뮤에 해결책 물을 시간에 휴대폰 멀리 두고 벌떡 일어나서 책 펼치고 자리에라도 앉으면 좀 나아질 것 같아

[익인56]

나도 이 글 몇번 본 거 같은데 별 말 없는 거 보면 다 쓰니같은데.. 제발 이런 글 쓸 시간에 병원을 가 봐.. 공부도 병원도 다 회피하고 미루는 거 같은데 언제까지 다 회피할거임? 나중에 취준은?? 정신 제대로 차리고 병원가봐 그리고 가장 현실적인 목표부터 잡고 공부하자 편입준비한다며 글구 인티부터 끄자

[익인57]

완벽주의보다는 귀찮아서 핑계대는거 같은데

[익인68]

22 핑계대지 말고 책상에 앉아서 공부해ㅜㅜ

[익인58]

우울증 증상일 수도 있음

[익인59]

너무 무기력한거면 가봐도 괜찮을듯 아니면 운동 시작해보는 거 어때 난 도움 되더라

[익인62]

아니,,, 나 그래서 상담 다녀봤는데 그대로여

[익인64]

한번 상담받아보는것도 나쁘지않을듯
알콜중독자도 그냥 세상사람들은 나약하고술에미친의지박약인간으로 치부하지만
실제로 정신과치료가 필요한 환자 맞음 개인적으로 한심한것과 별개로
도박도 마찬가지고
쓰니야 병원 가서 상담받아봐

[익인65]

실패를 두려워하지 않는걸 배우는게 필요한 것 같아 나도 그렇고 내 주변도 그렇고 실패하는걸 두려워하더라구 이건 병원가도 해줄 수 있는건 없을거야 그냥 부딪혀보고 실패도 해봐야 괜찮아지는거라.. 이번에 여서정 선수 동메달 땄을 때 여홍철 선수가 했던말이 생각나네 정확히는 기억나지 않지만 동메달을 땄기에 더 의욕이 생길거라고 하셨거든 실패를 두려워하지 마 언제나 기회는 찾아오니까 파이팅!!

[익인66]

와 쓰니 상황이랑 나랑 똑같애 준비하고 있는거 까지ㅋㅋㅋ

[익인69]

정신과 가는걸 계속 미루는 것으로 보아 그냥 미루는 성격은 아닐까?

[익인71]

헐 나랑 비슷해서 놀람 공감도되고 진짜 우울해서 살기싫음 ㅠㅠㅠ 의지가 없어 그냥 강제적으로 해줘야하고 하 ,,