평소 자세나 행동이 우아해지고 싶으면

평소에 너무 불안이 많고 급해서 다른 사람들 놀라게할 때도 많고 행동이 경박스러워보여서 고치고싶은디... 

발레같은거 하면 도움이 될까??

[글쓴이]

정말 고마워 다들..ㅠㅠ 요즘들어 실수도 너무 잦고 나이들수록 변하고싶다는 생각은 많이 했었는데 방법을 몰라서 실천을 못하고 있었어ㅜㅜ 조언해줘서 너무 고마워!!❤

[익인1]

명상같은건 어때??

[익인2]

우선 마음을 다스려야 할듯

[익인3]

발레랑 관련이있는건 아닌듯 자세자체가 문제가 아니라 정신적인게 원인이자나

[익인5]

발레나 요가?

[익인6]

근력운동! 자세 좋아져ㄹㅇ

[익인7]

바둑이 더나을듯

[익인22]

3

[익인8]

마음을..단련해야할드ㅛ..

[익인9]

발레보다는 음.....
명상이나 책읽기 이런거 도움됨

[익인10]

책읽기

[익인10]

그리고 말이나 행동하기 전에 한번 더 생각한다거나 이게 꼭 필요한건지 판단해보는것도 도움될거 같아

[익인11]

책이랑 요가 ㄱㅊ은듯

[익인12]

책을 읽어보는 건 어뗘?

[익인13]

그 유튜브에 세계여왕1위 할머니 영상보고 따라해봐!

[익인15]

와 나다....ㅠㅠㅠ

[익인16]

이건 내면에서 나오는 여유로움이 있어야 될 듯

[익인17]

이건 내면 문제야

[익인18]

걍 차분

[익인19]

커뮤 멀리하고 차분한 생각하면 행동이 그렇게 되더라
내면문제라

[익인20]

와악 나도그런데

[익인21]

발레보다는 위에 익들이 추천하는게 나을듯

[익인23]

명상 독서

[익인24]

요가 어때?

[글쓴이]

정말 고마워 다들..ㅠㅠ 요즘들어 실수도 너무 잦고 나이들수록 변하고싶다는 생각은 많이 했었는데 방법을 몰라서 실천을 못하고 있었어ㅜㅜ 조언해줘서 너무 고마워!!❤