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나잇살이 진짜 찌긴쪄?7

l조회 100
이 글은 4년 전 (2021/8/04) 게시물이에요
똑같이 먹고 운동해도 찌는건가? 그러면 좀 슬프겠다..
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익인1
웅.. 쪄
4년 전
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익인1
알고싶지 않았음 살도 잘 안 빠지고 먹으면 먹는대로 살로 감 ㅋㅋ
4년 전
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익인2
ㅇㅇ나이먹움 살 더 안 빠져서
4년 전
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익인4
나잇살이 찐다기보다 젊을 때랑 똑같이 생활해도 살이 안 빠진다고 해야하나.. 기초대사량도 낮아지고
4년 전
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익인5
잘안빠져 나 30대중반인데 20대때랑 확실히다름
4년 전
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익인6
응응... 일단 ... 움직임도 적어지고...... (근육 빠지조...) 그리고 여자들 같은 경우에는 여성호르몬 낮아져서..... 체지방 분해가 잘 안된다고... (는 어머니들 뱃살 안빠지는 이유,,,)
근육 빠지면 기초대사량 내려가고 먹는 거 그대로면 그대로 살이찌조....
4년 전
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익인6
알고 싶지 않았는데 알게 되었죠... 20대 초반에는 진짜 5-6끼 먹고 새벽에 아무리 술 먹고 다녀도 안 쪘는데.....
지금은.... ㅠ_ㅠ 그냥 3끼만 조금 과하게 챙겨먹어도..... (숙연)
4년 전
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