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중딩 때 심한 단식한 이후로 위염 달고살아 거기다 재수때는 다이어트는 아니었지만 너무 스트레스받아서 하루에 거의 한끼 많으면 두끼먹었어서 지금 세끼다먹고 야채도 챙겨먹고 적당히뭐든 폭식도 안하고 먹는데도 좀만 면역력 떨어진다싶으면 더 위염이 심해짐 거기다 뭐든 약해져서 재수할때 허리통증과 다리통증으로 극심해져서 몸무게 조절은 필수고 진짜 주변에 굶는다거나 1끼먹는다하면 너무 말리고싶어 다들 건강한 다이어트해!
| 이 글은 4년 전 (2021/8/09) 게시물이에요 |
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중딩 때 심한 단식한 이후로 위염 달고살아 거기다 재수때는 다이어트는 아니었지만 너무 스트레스받아서 하루에 거의 한끼 많으면 두끼먹었어서 지금 세끼다먹고 야채도 챙겨먹고 적당히뭐든 폭식도 안하고 먹는데도 좀만 면역력 떨어진다싶으면 더 위염이 심해짐 거기다 뭐든 약해져서 재수할때 허리통증과 다리통증으로 극심해져서 몸무게 조절은 필수고 진짜 주변에 굶는다거나 1끼먹는다하면 너무 말리고싶어 다들 건강한 다이어트해!
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의외로 빵보다 혈당스파이크 2배인 음식