나 다이어트하면 상체만 빠지고 하체는 그대로인 심각한 하비인데

스텝퍼하면서 하체 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 마니빠짐 

나한테 빈소리 자체 안하던 우리 엄마가 나 운동하고 스트레칭하는거 뒤에서 가만히 보더니 다리살 진짜 많이 빠졌다그러고 직장에서도 다리살 진짜 많이빠졌다함 

내가 눈으로 보기에도 종아리랑 무릎쪽 허벅지? 살 많이 빠진거 느껴지고 다리도 살들이 말랑말랑해짐 

나 의자에 오래 앉아있다보니 무릎도 안좋고 자주 아픈데 발판이 아래 막대? 봉? 에 안부딪히게만 하면 무릎에 별 무리 없다길래 그렇게해서 무릎 아프다고 느낀적 한번도 없음!!! 오히려 의자 앉아있을때가 더아플정도? 

진짜 나 10키로 빼도 하체사이즈는 안줄어들었던 신비의 하체였는데 처음으로 다리살 빠져봤다 ㅠㅜ

[익인1]

하루에 몇 시간씩 했오?

[글쓴이]

나 한시간!! 유튜브에 루틴 많길래 따라하면서 해써

[익인1]

와 빠질만 했네 난 안 쉬고 30분만 해도 죽겠던데 ㅠㅠ

[글쓴이]

헉 그래? 우리 엄마아빠도 나보고 얼마 못할거라 그랬는데 원래 하체 근육이 많아서 그런가 강도 최고로 올려서 하는데도 막 힘들다거나 느껴지진 않더라공ㅜㅜㅜ..

[익인2]

혹시 스텝퍼 어느제품썼어???괜찮으면 추천해줄수있을까!

[글쓴이]

제품은 엄마가 그냥 쿠팡에서 6~7만원대로 구매했다고 하셔서 제품은 잘 모르게쏘ㅜㅜ 엄마가 쓰려던거 내가 뺏어쓰는거라...ㅎㅎ 근데 내가 유튜브에서 루틴 찾아보명서 보니까 제품 추천같은거 있더라!!