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18시간 단식 다이어트 2주째 하고있는데 6시간동안 마음껏 먹는 다이어트야 확실히 시간이 6시간밖에 안돼서 그런지 먹는 게 좀 줄어서 살이 빠지기는 했는데 2키로 빠졌어 저탄고지 했을 땐 1주차에 3키로 2주차에 도합 5키로 빠졌었음.. 저탄고지 시작했던 몸무게가 지금 내 목표 몸무게라서 그때가 빼기 훨씬 어려웠던 건데 효과 그게 훨씬 좋아
| 이 글은 4년 전 (2021/8/10) 게시물이에요 |
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18시간 단식 다이어트 2주째 하고있는데 6시간동안 마음껏 먹는 다이어트야 확실히 시간이 6시간밖에 안돼서 그런지 먹는 게 좀 줄어서 살이 빠지기는 했는데 2키로 빠졌어 저탄고지 했을 땐 1주차에 3키로 2주차에 도합 5키로 빠졌었음.. 저탄고지 시작했던 몸무게가 지금 내 목표 몸무게라서 그때가 빼기 훨씬 어려웠던 건데 효과 그게 훨씬 좋아
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