나 진짜 안좋은 습관인데 시험 컨닝하는거 계속 하게되는데 어떡하지…

	익인1 와 에반데 4년 전 글쓴이 이거때문에 인생 망한거같애ㅜㅠ 4년 전 익인1 자제가 안되는거야..?? 잘못된거 아는데도? 4년 전 글쓴이 공부햄ㅅ는데도 성적이 안나오면 사람들이 나 개무시할거같애서 자꾸 그러는거같은데……. 4년 전
	익인2 헉...심리상담 생각해본적은 없어?? 4년 전 글쓴이 상담을 받아야하나 진짜 왜이러지 4년 전 익인2 웅..받는게 좋을거같은데?? 불안한 마음에 그러는거같은데 정상적인 사고가 안되니까 상담믈 받는게 좋아보여 4년 전 글쓴이 내가 엄청 불안해해서 그런가? 밤마다 잠도 못자고 불안해서 시험 볼때마다 사람 미치고 친구들도 가족도 내가 이상해보인데ㅠㅠ 4년 전
	익인3 온라인 시험이야? 4년 전 글쓴이 학교는 아니고 학원에서 영어단어 시험보고 이런거… 4년 전 익인3 그러다 걸리면 많이 부끄럽지 않을까 그것보다 당장 시험 잘치고 싶다는 마음이 더 커? 4년 전
	익인4 걸리면 어칼라구? 4년 전 글쓴이 모르겠다ㅠㅠㅠ내가 왜이러지?? 4년 전
	익인5 공부를 열심히 해서 할 상황을 만들지마 ! 4년 전 글쓴이 근데 진짜 공부 열심히해도 성적이 안나오면 사람들이 잰 아무것도 아닌애라고 개무시할까봐 자꾸 그러는거같은데..하 답답하네 4년 전
	익인6 아무일도 안 일어났을 때 지금 끊어야돼.. 4년 전 글쓴이 내가 3월달부터 그래서 자꾸 아니 습관된거같아서 도대체ㅠㅠ 4년 전 익인21 2 고등학생인 것 같은데 그러다 큰일나 사람들 바보라서 컨닝 안하는 것 같아? 4년 전
	익인7 한번 걸려서 개쪽당하면 고쳐짐 4년 전 익인7 근데그전에끊어 4년 전 글쓴이 그걸 끊어야되는데 안되더라 내가 그냥 비정상이겠지 너무 무서워 막 공부했ㄴ성적 안나오면 나 개무시 당할꺼봐… 4년 전 익인7 공부는 하긴한거야?? 그냥순수하게물ㅇㅓ본거 4년 전 글쓴이 영어단어 시험 보는거 공부하긴하는데 단어 너무 많이 외우라해서 부담스러운건가? 내가 진짜 근데 너무 생각이 없는거같다…… 4년 전 익인7 너가 성적이 잘나왔다고해서 그사람들이 너 인생따라다니면서 치켜세워주고 책임져주지않어, 우리가공부를 왜할까 결국 내인생, 나를위해서 하는거야 내가어느정도 공부가되어있는지 체크하는거구, 설사 남들이 무시한다해도 그게중요한게아니라 내가 진짜로 얼마나 발전했는지 체크하는게 중요해 본인을 채크허기 위한 도구로 쓴다고생각해봐. 했는데 안나오면 아 이방법이 아니구나하고 바꿔보거나 더 열심히하는거지 ㅎ 결국엔 마지막 큰시험을위해 이러는건데 그 과정에 너를 잘 체크하는게 중요햐 그래서 작은시험리 중간중간있는거고.. 그 발전의 도구로서 학원 다니는거고.. 시야를 크게봐바 ㅎ 4년 전 익인7 답글 다봤는데 역시 시야를 크게보는게답같다, 공부하면서 무너진 자존감을 그런식으로 채우는거같아보이기도하니까 그부분을 알고 잘 컨트롤 하기바래! 4년 전
	익인8 습관이라고 하는 거 변명임 ㅋㅋ 선택적 분노조절장애보는 느낌... 걸릴거 확실하거나 리스크 큰 시험에는 안 그럴거면서... 학교에서 안 그러면서 학원에서 그러는 거 그거 습관 아니라 그냥 쓰니가 습관이라고 자기합리화하는거같아 4년 전 글쓴이 아 그런가?ㅠㅠㅠ나도 이거 진짜 고치고싶어 이거때문에 정말 인생 망해가는거같은데 어떡하지 4년 전 익인8 학교에서는 안 그러면서 학원에서는 왜 못 참을까 생각해봐... 학교에서도 못 참고 계속 그러면 상담 추천인데 그런 거 아니라 그냥 상황따라서 습관 되는 거면 고칠 수 있는데 안 고치는거에 가깝다고 봐 4년 전 글쓴이 학교에선 맨날 시험 본적없어서 모르겠고 근데 학원은 맨날 시험봤는데 볼때마다 부담스러워서 저래…. 4년 전 익인8 아 위에서 학교 아니라 그래서 학교에서는 안 그러는 줄 알았다 그렇게 부담스러운 마음이 커서 그러는거면 상담 받아봐 4년 전 글쓴이 8에게 나 진짜 부담스ㅇ럽고 막 남들이 하는말 자꾸 휩쓸려서 이 쌤 수업 듣고 저 쌤 수업듣고 왔다갔다 거리고 이것도 이상하지?ㅠㅠ 4년 전 익인8 글쓴이에게 혹시 전에 글 썼어? 비슷한 내용 글 본 거 같은데... 뭐든 쓰니가 정상이 아니라고 느끼고 답답하고 그러면 병원 가봐... 4년 전 글쓴이 8에게 근데 저런것도 병원가서 말하면 나 무시하지않ㄹ을까..? 4년 전 익인8 글쓴이에게 ㄴㄴ 무시 안 하니까 병원 가봐 4년 전
	익인9 지금은 학원 영단어 시험이지...안고치면 학교 시험에서 컨닝한다 거기서 걸리면 인생 끝나 그러기 전에 고쳐 4년 전 글쓴이 나 편입준비하는건데 자꾸 이래서 회피하고 또 회피하고 진짜…. 4년 전 익인9 편입을 하지말자 그것때문에 엄청 심적 부담감있는거 같은데...편입은 하고 싶은데 안될껄 아니깐...편입영어 중요하잖아.... 4년 전 글쓴이 나 진짜 심적부담감이 있는건가?애들말에 엄청 휘둘리고 막 안될거같으니까 이 쌤 수업 듣고 저 쌤 수업듣고 막ㅠㅠㅠ돈만 날리고…. 4년 전
	익인10 학원에서 그러는거면 다 알걸 모르는척 해주는거지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전 글쓴이 그니까….나 도대체 뭐한거지?왜 돈써가면서 뭐하는건지 모르겠어 4년 전 익인10 성적 안나오면 남들이 수근거릴거 같다고 했지? 쟤 컨닝한다고 뒤에서 수근거려..아마 하고있을지도 4년 전 글쓴이 근데 그건 모를걸ㅠㅠ아..학원도 안나가고 집에서 시험보고 4년 전 익인12 이거 맞음… 애들 다 알아 4년 전 글쓴이 근데 누가 누군지 모르지않아?? 어케알지 4년 전 익인12 글쓴이에게 앗 오프라인 학원인줄 4년 전 글쓴이 12에게 오프라인은 맞는데…내가 학원도 회피해버려서 집에서 컨닝하고 진짜 어ㅐ이러지? 4년 전
	익인11 내가 그래보고 망신당해봐서 그만두게됨 걍 한번 호되게 걸리면 안그러게되있어 4년 전 글쓴이 계속 회피하는거 어떡하지..?진짜 계속 결제해놓고 학원도 안나가고 그냥 집에서 시험보고 왜이러는건지 4년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 글쓴이 진짜 시험 점수가 안나오면 다들 무시할거같으니까ㅠㅠㅠ상담 받아야하나 4년 전
	익인14 멘탈이 넘 약한게 보인다.. 상담이라던가 일단 멘탈 케어부터 해야 될 듯 4년 전 글쓴이 멘탈이 너무 약해서 회피하는거같애? 4년 전 익인14 많이 틀려도 괜찮다고 일단 너 자신부터 안심시켜봐.. 시험 그렇게 큰 일 아니야 너무 불안해보여 쓰니야 다른 사람의 평가보다 네가 네 자신을 못믿고 자꾸 의심하고 못할거라고 생각하는게 네 멘탈에 더 압박감을 주는 것 같아보여ㅠㅠ 4년 전 글쓴이 나 편입준비중인데 난 해외에서 유학도 다녀왔고 한국온건데 점수가 안나오면 유학도 다녀온애가 못한다고 그럴까봐 점수 안나오면 외국에서 학교도 나왔는데 비정상인거같아서…. 4년 전 익인14 이게 너한테 도움이 되는 말일지 확신은 없지만 내가 비슷한 상황에서 극복했던 방법은 내가 생각하는 정말 최악의 상황을 머릿속에 그려보는거였어 그리고 절대 불안해 하면 안되고 음.. 살면서 그럴 수도 있지~ 하고 가볍게 생각한 다음 이제 그런 상황이 오면 어떻게 대처해야 할지 플랜B를 나름대로 내가 납득할 정도로 계획해봤어 그러고나면 좀 마음이 편해지더라.. 세상이 다 내 마음대로 굴러가지 않겠지만 망해도 모면할 방법을 생각해두니까 한결 낫더라고ㅎㅎ 너무 한가지 목표에만 몰두해서 본인을 괴롭히지 마..ㅠㅠ 예전의 나를 보는 것 같아서 마음이 아프다 4년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 글쓴이 안좋은거 진짜 아는데…자꾸 시험 회피하고 안될거같고 인생 망한거같은데ㅠㅠ 4년 전
	익인16 밤에 잠도 못 잘 정도면 불안감이 정말 높아보이는데 시간적 여유가 되면 정신과 가보는거 추천할게~ 일단 불안이 조금은 줄어들어야 강박적 습관도 조금 나아질거같아! 만약 정신적인거면 쓰니 멘탈때문만은 아니여ㅜㅜ 불안장애나 이런건 머리에 힘준다고 나아지지 않음,, 4년 전 익인16 글구 인생 안망했어!! 이미 안좋은거인걸 인지하고 있는거 만으로도 충분히 개선될 수 있는 부분이니까 너무 스스로 자책하지 말고 만약 상담 받게 되면 약처방도 한번 여쭤봐! 4년 전 글쓴이 내가 불안이 너무 심해서 그런가 왜 자꾸 무시할거같지 정신과 가서도 이런얘기하면 무시할거같고 이상하네….. 4년 전 익인16 ㅜㅜ나도 상담사한테 잘보이고 싶어서 내 치부 드러내는게 두려웠는데 그분들은 어차피 직업이고 쓰니가 증상 더 빨리 얘기할수록 나아지는데 걸리는 시간도 줄어든다!! 괜찮아 할 수 있어 쓰나. 많이 불안하고 위축된거 같은데 그냥 가서 한번 하고싶은 말 다 하고 '어차피 내 인생에서 다신 안 볼 사람이다' 라고 생각해봐. 전혀 한심하거나 그런 일 아니니까 너무 걱정하지마ㅜㅜ 진짜 한심한건 잘못인줄도 모르고 하는 애들이지! 정신과 의사들은 더 별의별 사람들도 많이 보고 본인의 주관적인 생각으로 쓰니를 평가하지 않을거야. 너무 미리 걱정하지 말고 딱 한번만 가보자! 만약 갔는데 의사나 상담사가 '한심하네요;'라고 한다면 내 눈썹 두 쪽 다 밀게 진심이야 사람이 한번 밸런스가 깨지면 (육체든 정신이든) 다시 돌아가기까지 꽤 걸릴 수 있기 때문에 지금 초창기 때 가는걸 정말정말 추천해 4년 전 익인16 다녀와서 후기 찌러 오거나 아님 다른 궁금한거 물어보고 싶거나 아니면 그냥 위로가 필요할때까지 계속 여기 있을테니까 한번 용기 내 보자!! 응원해~ 4년 전
	익인17 나 학원 10년차 영어강산데 본인은 쌤들이 모를거라 생각하는데 단어시험 컨닝하면 그냥 바로 알아 학생실력이랑 시험성적 차이나는거 바로 느껴져서 저번에도 영어때문에 스트레스 받는다는 글 본것같은데 스트레스 받는다는 사실에 너무 몰입되어 있는거 아닌가 싶어ㅜㅠㅠ 정작 중요한 공부는 못하는데 스트레스 받는 상황에만 집착하는듯한 느낌이라 그럴때는 한 일이주 쉬어보는것도 좋을것같압ㅜㅜㅠ 4년 전
	익인19 쓰니야 딱 한 번만 컨닝 하려고 준비한 거 하지 않고 시험 봐봐 이게 컨닝하지 않고도 잘 할 수 있다는 경험을 통해서 너 스스로 믿음이 생겨야 해 음.. 시험 한 번 못 본걸로 다른 사람들이 너를 무시하진 않을거야 지금 너가 너 자신을 믿지 못하는 게 더욱 커보여 딱 한 번만 너 자신을 믿어봐 가장 가까이에 있는 시험 먼저 도전해볼까? 너무 어렵다면 시험 중 딱 한 문제만 보는 걸로 먼저 도전해봐 그리고 내가 교육쪽 상담 공부를 해서 이런 상황 책에서 봤는데 상담해주시는 분들도 이런 거 다 공부하신 분들이기 때문에 쓰니처럼 그러시는 분들 많이 보셨을거야 전혀 이상한 거 아니고 충분히 나타날 수 있어 그래서 무시하시진 않을거야 나도 비슷한 상황 겪어서 꼭 이겨냈으면 좋겠다ㅠㅠ 4년 전
	익인20 너 그거 아는애 있잖아? 그럼 너가 컨닝안해도 컨닝해서 시험친거라고 생각하고 우습게봄 진짜 실력으로 잘쳐봐도 넌 그냥 멍청한애 되는거야 그러니까 고쳐 4년 전 글쓴이 진짜 고쳐야하는데 어떡하지…. 4년 전 익인20 어떡하긴 영어선생님한테 말해 저 컨닝 계속 했고 앞으로도 할거같으니까 시험치면 제 앞에서 저좀 계속 봐달라고 부탁드린다고 해. 그리고 너 그렇게해서 영어 절대안늘음 알지도못하는데 남의것 훔쳐다가 점수내는게 뭔의미니 그것도 고작 학원시험에.. 너 그거 못고쳐서 토익이나 수능에서 그러면 5년간 정지인건알지...? 나이는 모르겠는데 나중에 죽도록 후회하기싫으면 지금 잘해 4년 전 글쓴이 근데 반을 바꿔서 말할사람도없어…자꾸 애들한테 휘둘려서 너 이 수업 안들으면 망한다해서 수업 바꾸고 계속 내가 왜이러지 4년 전 익인20 ? 왜이러긴 남의것 안보면 되는걸가지고 뭘고민해 모르는건 그냥 틀려! 틀려야 다음에 맞추지! 다들 그렇게 실력올리는데 너만 훔쳐서가느라 몰랐던거야 그리고 다른사람은 너 관심도없음 자기점수에 관심있지 딱히 마음에 담아두지않아. 4년 전
	익인22 나는 그냥 자기 약점을 노출시키는게 젤 좋을 것 같아. 지금 다니는 학원 영어쌤한테 눈 딱 감고 상담하면서 얘기하면 효과직빵일걸....근데 아마 안하겠지 싶지만 확실한건 이 방법일거야 4년 전 글쓴이 내가 컨닝하게된다고 상담하는거 말하는거야?? 4년 전 익인22 그치 왜냐면 지금의 너가 다니는 학원이면 효과가 직빵이지 않을까? 치부를 그대로 드러내는게 트라우마 극복의 가장 좋은 방법이라잖아. 조금 가스라이팅같은 말이지만 아마 평생연혁으로 볼 때 지금 순간이 가장 고치기 좋고 쉬운 기회 아닐까 싶음.. 4년 전 글쓴이 진짜 그렇게 할걸ㅜㅜ아 모르겠다….그것도 피하고 싶어서 자꾸 쌤 바꾸고 왔다갔다 거리고 나도 왜이럴까 4년 전 익인22 그것도 피하고 싶으면 평생 그렇게 사는거지 뭐! ㅎㅎ 큰시험에서 그러다가 접수금지 먹어버려 그냥(일부러 쌔게 말함^^) 4년 전 글쓴이 22에게 아 그니까ㅠㅠㅠ자꾸 회피하는것도 문제 있는건가??고쳐야하는데… 4년 전 익인22 글쓴이에게 그리고 위에 영어강사님이 말한것처럼 회피, 스트레스 받는 상황에 너무 심취해있는게 보여. 고쳐야 하는데 고쳐야 하는데 x 100 하는 사람만큼 답답하고 주변 사람 떠나게 하는 사람 없다. 상담 받아 그냥 4년 전 글쓴이 22에게 이게 우울증이 심해서 그런가?? 너무 다 회피해버려..아무것도 못하겠고 상담 받으면 나아지나? 4년 전 익인22 글쓴이에게 우울증 심하면 병원 가는것도 힘든거 알지만....가면 삶이 달라져. 그건 확실하니깐.. 혹시 오늘 먹고싶은 음식 있어? 평소에 안 먹는거라던지..봐뒀던 옷을 산다던지. 병원 갔다오면서 너한테 상을 하나 줬으면 좋겠어. 그렇게 하나씩 고치면 어느새 정신과 갔다오고 달라진 후기.txt 쓰는 사람이 될거야. 난 둥이 믿지 않지만 믿고싶어. 난 이제 답글 안단다 ㅎㅎ 오늘 가라 오늘이 기회야 4년 전


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