인스티즈앱
지금 살 찌우려고 노력 중인데 내가 걍 밥을 제때 챙겨먹지 못해서 마른거거든 실제로 밥 잘 챙겨먹을 수 있는 시간이 얼마 없음 그래서 막 머리도 빠지고 영양소도 부족하고 이런 느낌인데ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 딴 건 몰라도 탄수화물이랑 단백질 섭취 중요하자나 그래서 밥 한 끼 제대로 못먹더라도 단백질 쉐이크 먹으면 어느 정도 보충할 수 있지 않을까 생각했는데 내가 많이 몰라서... 혹시 틀린 생각 있나...?!
| 이 글은 4년 전 (2021/8/12) 게시물이에요 |
|
지금 살 찌우려고 노력 중인데 내가 걍 밥을 제때 챙겨먹지 못해서 마른거거든 실제로 밥 잘 챙겨먹을 수 있는 시간이 얼마 없음 그래서 막 머리도 빠지고 영양소도 부족하고 이런 느낌인데ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 딴 건 몰라도 탄수화물이랑 단백질 섭취 중요하자나 그래서 밥 한 끼 제대로 못먹더라도 단백질 쉐이크 먹으면 어느 정도 보충할 수 있지 않을까 생각했는데 내가 많이 몰라서... 혹시 틀린 생각 있나...?!
|