익들아 얼마나 빼고 필라테스 하러 다닐까?

공복이면 165/59 정도 나옥고 밥 먹고 재면 60 정도 나오는데 밥 먹고 쟀을 때 55 나오는 정도까지는 빼고 필라테스 다니는게 나으려나..? 아니면 한 52...?

[익인1]

나도 그정도인데 그냥 다녀... 식단 열심히하면 살빠져!

[글쓴이]

필라테스 살 빠져?? 보통 라인 잡는 운동이라 안빠진다고 하길래... 지금 먼저 빼고 시작해야하나 고민 중이었거든ㅠㅠㅠ

[익인1]

나도 그렇게 생각해서 헬스장도 같이 다닐까 했는데 우리센터 쌤들은 런지나 스쿼트 이런거 너무 좋아해서...... 다닌지 2주? 지났는데 2키로 빠짐 ㅋ쿠ㅜ 근데 센터바이센터라서 라인잡는용으로 배우고싶으면 한 56? 57? 이정도 뺄듯! 근육많은 58이 좋은데 다이어트하면서 근육늘리기가 힘들어서... 일단 몸만 가볍게 만들듯!

[글쓴이]

그치ㅠㅠㅠ 나 전에 할 때 여기저기 안좋아서 런지랑 스쿼트 잘 안하긴 했거든ㅠㅠ 역쉬 지금보다 4-5kg는 더 빼고 해야겠다ㅠㅠㅠㅠ