폴댄스하는 익 들으면 제일 속상한말

난 살빼면 시작해야겠다 / 근력이 너무 없어서 지금은 못할듯 ㅠㅠ 

 

폴은 진짜 전신운동이라 살 많이 빠지고 (물론 식단 병행 필수!) 근력은 무조건 빨리 붙음 살려고 근육을 쓰기 때문에... 나 길가다가 쓰러질정도로 체력도 안 좋고 근력도 없던 사람이였는데 폴 시작하고 건강해짐 다들 너무 망설이지말고 한 번만 해바!

[익인1]

비만익인데 학원에서 받아줘?ㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

사고 날까봐 무서워 ㅠㅠ 내가 뭐라도 파손할까바

[글쓴이]

그거 그렇게 쉽게 안 부러져ㅠㅠ!!!

[글쓴이]

응 당연하징... 막상 가면 마른 사람만 있지 않아

[익인1]

오 진짜??? 내가 167/77이라서 거구.....라ㅓ ㅠ_ㅠ

[글쓴이]

이거봐 정말 누구나 할 수 있어!

[익인1]

오마이..... 리스펙이다. 나도 알아봐야게따

[글쓴이]

1에게
응응 넘 재밋는 취미생활이 될거야!!

[익인2]

폴댄스 배우고 싶은데 학원이 다 멀리있다ㅠㅠ

[글쓴이]

에공 ㅠㅠㅠ 내가 다 아쉽네..

[익인3]

기립성 저혈압+미주신경성실신 때문에 플라잉요가 하다가도 기절하고 막 그러는데 해도 괜찮을까..? 예전부터 폴댄스 엄청 배우고싶었거든 ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

나도 둘 다 있어 대박 난 여태 쓰러진적은 없고 위험한 순간도 없긴했는데 익인이 정말 심하면 위험할 수도 있을 것 같아

[익인3]

순간적으로 근력 퐉 쓰고 그런 동작 많아?

[글쓴이]

음... 처음부터 끝까지 힘이 들어가서,, 조금 더 근력을 쓰는 순간은 있지만 순간적으로 쓰지는 않아

[익인3]

오호 그렇구나! 내 친구 보니까 다리에 멍 엄청 들던데 쓰니는 관리 잘하구 즐거운 취미생활 하길‼️🤍

[글쓴이]

3에게
앗.. 멍은 필수야 피해갈 수 업서... 하다보면 익숙해져서 같은 동작에 멍이 들지는 않지만 새로운거 배우면 또 멍든다 ㅎㅎ.. 내 기준 유일한 폴댄스 단점이야ㅠㅠ

[익인4]

쓰나 나 유연성 제로인데,, 아니 마이너스인데 폴댄스 괜찮을까??

[글쓴이]

응 나뚜 마이너스야~~~ 하면서 늘리는거! 스플릿 동작은 보통 최소 6개월정도 후에 나오기 때문에 지금은 딱히 피료업숴