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운동해서 몸무게는 안 빠지는데 라인정리 되는 거는 뭐야..?8

l조회 114
이 글은 4년 전 (2021/8/18) 게시물이에요
체지방이 빠지고 빠진 만큼 근육이 그만큼 생겼을 리는 절대 없고... 

뭘까...... 인체의 신비인가....
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익인1
전자가 맞을걸!!
4년 전
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글쓴이
헐 그래...? 체지방이 그렇게 쉽게 빠지고 근육이 그렇게 쉽게 생겨..? 더 열심히 하면 체지방만 더 빠지는 날이 오나ㅎㅎㅠㅠ
4년 전
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익인1
붓기가 빠지는 걸 수도!! 운동은 배신하지 않는당
4년 전
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글쓴이
오 붓기도 있겠다!! 고마워!!
4년 전
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익인2
군살이 빠지는데 잘 먹어서 몸무게는 안주ㄹ어드는거 아냐???
4년 전
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글쓴이
군살이라는 게 그냥 체지방인가.. 먹는 거는 그냥저냥 샐러드랑 일반식 섞어서 평범하게 먹는디...
4년 전
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익인3
체지방이 빠지면서 어느정도 근육이 생기는거 맞음.
단기간 하는게 아니라 좀 오래하고 봐야지. 그리고 그냥 유산소만 하는거보다 근력운동 해주는게
허벅지 라인이라 허리라인 팔라인 전체적으로 잘 잡힘.
살이 흐물거리지않고 나는 개인적으로 유산소전에 근력운동 꼭 같이 병행해주는거 추천함... 홈트여도 확실히 다르더라.
4년 전
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글쓴이
헐 글쿠나.. 근육 키우기 어렵다해서 근육 생긴 거는 절대 아닐 줄 알았어.. 난 헬스 다니는데 근력운동이랑 유산소 둘 다 하고 있긴 해! 댓글 고마워!!
4년 전
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