공부하려면 체력이 필요하니까 운동하라고 하잖아

나 운동 시작하니까 운동 갔다오면 너무 힘들어서 하루종일 침대에만 있어 언제쯤 괜찮아질까 ㅋㅋㅋㅋ 운동도 한시간정도밖에 안 함

[익인1]

공부 다 하고 밤에 해

[글쓴이]

요즘 자꾸 밤에 비가 조금씩 와서 나갈 수가 없어 😭😭😭

[익인1]

집에서라도 행

[글쓴이]

ㅠㅅㅠ 핑계같겠지만 난 집에서 홈트같은 거 못하겠더라 체력이 진짜 거지라 운동을 해본 적도 없어서 홈트 따라하면 자세가 잘못되는지 자꾸 영상에서 아프면 안된다고 하는 곳들이 아파 허리같은 곳들이 ㅠ 헬스장 끊기엔 돈이 🥲

[익인2]

운동을 몰아서 하지말고 잠깐잠깐 스쿼트 같은거 해

[글쓴이]

나 막 엄청난 운동 하는 것도 아니고 런데이 하루에 하나씩 해... 내가 자세를 잘 못잡아서 홈트같은 건 못하고 걍 달리기 하는 중이걸랑 ㅠㅠ

[익인3]

나 인강 듣는 강사 말로는 웨이트 같은거 하지말고 그냥 걷기 운동 같이 간단한거 하라둔데

[글쓴이]

나 런데이해!!! 한시간정도 걷고 그중에 한 15분 뛰고 그러는데 그래도 힘들어 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 운동을 ㄹㅇ 안 해버릇해서... 시간 지나면 좀 괜찮아지려나 나 자세를 못잡아서 집에서 홈트같은 거 못하겠어서 ㅠㅠ

[익인4]

원래 처음운동하고나면 힘든게 정상이래 처음에만 힘들고 계속하다보면 몸이 적응될거야~

[글쓴이]

앗 그래?! 한 두달정도 되면 괜찮아지려나?!?! 아직 이제 2주차거든 ㅠ 그래서 힘들기만 해...

[익인4]

하루만에 뚝딱 적응되지는 않구 한두달 하다보면 괜찮아질수도...! 되게 부지런하다 운동도 공부도 열심히하네~

[글쓴이]

고마워 ㅋㅋ ㅠㅅㅠ 요즘은 침대에 누워있는 시간이 더 긴 것 같아 🥲