야식 끊고 싶다…

요즘 자취 시작하면서 친구들이랑 늦게 야식 먹거나 배고프면  

야금야금 주워 먹는 습관 생겨서 10시만 되면 배고프기 시작하면서 자꾸 음식 생각나 ㅠㅠㅠ 아까도 참자 하고 베이글에 치즈 한 장 놓고 돌려 먹고 ㅠㅠ 블루베리 먹고….. 

특히 저녁에 홈트랑 싸이클 운동 2시간 가까이 하는데 

하고 나니깐 더 배고프고 더 생각난다 ㅠㅠ 배달 음식 이런걸로 먹는건 아닌데 막 쟁여 놓은 베이글이나 다이어트 한다고 냅둔 닭가슴살 이런걸로 좀 많이 먹어 ㅠㅠ 가끔은 편의점 가서 군것질거리 사서 먹고 이거 어떻게 끊어야 할까 ㅠㅠ

[익인1]

끊지말구 횟수를 줄여보쟈

[글쓴이]

어떻게 시작하는게 좋을까 ㅠㅠ

[익인1]

캘린더에 표시해보자! 일주일에 2번정도로 시켜먹기!!

[익인1]

내가 야식으로 뭐라할 입장은 아니지만 운동 두시갼 하는 쓰니는 뭔가 절제할 수 있을 거같아 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

왜 야식은 절제가 안될까 ㅠㅠㅠ
운동 하나마나야 저녁에 살찐다고
밥 반공기에 어린이 식판에 반찬 담아 먹는데 그래서 더 그런가 싶어서 내일부터는 좀 든든하게 먹어볼까 싶어

[익인1]

약간 그럴 수도 있겠다! 나도 잠깐 적게 먹고 운동 한다시고 새벽되면 더 허기지드라규