나 요즘 꿈자리가 뒤숭숭하고 밤잠 잘때 기본 3-4번은 깨는데 이거 왜이래?

옛날부터 그래오긴 했는데 

항상 내 수면 질이 좋지 못하다고 느껴왔어

내가 낮에도 항상 졸아서 잠이 정말 많다는 말을 듣는데

밤에 한번 잘라고 하면 잠은 잘 오거든? 근데 기본 3-4번은 깨 .. 거의 2-3시간 간격으로 ? 

그래서 계속 해가 중천에 뜰 때 까지 자게 되더라

매번 새로 잠들때 마다 꿈도 달라 

꿈도 상당히 생생하고, 항상 부정적이야. 배경이 어둡고 날씨가 흐리다던가 아니면 내가 왕따를 당하고 있다던가... (현재 대학생)

꿈을 꾸고 나서 눈을 뜨면 팔을 못 움직일 정도로 힘이 빠져

이거 지금 상태 어떤거야 나 ?? 

[익인1]

스트레스만땅