직장인인데 다이어트 식단 좀 도와줘ㅠㅠㅠㅠ

점심에 밥을 싸갈까 그냥 고구마 이런걸 싸갈까.,? 그러고 저녁에 다이어트식 일반식 먹규.. 원래 둘이 반대였는데 점심에 밥 싸가는게 넘 함들어서ㅠㅠㅠ

[익인1]

점심은 그냥 일반식 적당히만 먹고 저녁을 식단해

[익인2]

22 평생 저렇게 못먹어서 이게 훨 쉬워 자제력만 있으면

[글쓴이]

ㅁㄷ 봐조 내가 원래 점심에 다이어트용 일반식 반절 저녁에 완전 다이어트 이렇게 먹었는데 점저를 바꿀까 생각했었거드뉴ㅠㅠㅠ 근데 그냥 평소대로 싸는게 낫다는거지??

[익인2]

응응 완전 다이어트식도 극단적으로 하지말고 싸가기 힘들어서 못 먹는 영양소를 집에서 챙겨먹어줭 고구마는 싸가면 포만감에 진짜 좋긴 하더라

[글쓴이]

고마워 !! ㅠㅠ 그럼 바꿔서 먹어야게따

[글쓴이]

그럼 그냥 평소대로 싸가라는거지,,??? ㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

아니 싸는거 힘들다며 나도 직장인이라서 알아 그냥 식당에서 일반식 적당히 먹어도 살안찜

[글쓴이]

병원 다녀서 구내식당 있는데 넘 맛이 없어서..

[익인3]

일반식인데 저탄고지식단 해봐!

[글쓴이]

엄.. 그니까 내말은 그걸 점심이 아니라 저녁에 먹어도 괜찮을까였어ㅠㅠ 우선 찾아봐야지 일반식 저탄고지..