혹시 다이어트 혼자하다가 식이장애 비슷한 거 오고 도저히 안되겠어서 피티 끊은 사람 있니

고쳐짐? 나 다이어트 전 보다 군것질 더 늘어난 상태고 이게 잘못된 거라고 인지도 점점 못하는 상태야… 

피티 선생님 만나면 좀 고쳐질까..? 그니까 누가 좀 강압적으로 잡아주면 좀 고쳐질까…

[익인1]

아니 그 상태에서 피티하는거 비추천... 인바디 재야하고 결과를 보여야하니까 강박증 더 심해져...내가 그래..

[글쓴이]

그럼 어떻게 해결해야되지? 진짜 100% 내 의지만이 답이야?…두달 째 이러는 중이야
폭식해도 그 다음날에 미친 거 같이 운동해서 몸무게는 겨우 유지중인데
이렇게 사는 게 다이어트도 안될 뿐더러 안좋은 음식으로 채우고 운동도 극단적으로 하니까 몸도 나빠질 거 같고

[익인1]

피티 자체가 자기 의지100%라고 생각해. 트레이너가 24시간 널 감시해줄 수도 없고 잠시 1시간 운동 봐주는걸로 절대 바뀌지않아. 너가 정말 그 삶을 바꾸고 싶다는 의지가 확고하고 노력 할 마음이 있을때 시작하는걸 추천할게. 나도 처음에 너처럼 혼자 어떻게 해야할지도 모르겠고 삶을 바꾸고싶어서 피티 시작했거든. 근데 처음엔 괜찮았는데 인간이란게 또 금방 돌아와버려 ...돈 아깝고 내가 뭐하는건지도 모르겠고 일주일 열심히 하고 하루 막먹었다고 도루묵되고 결국 내 의지가 다구나 라고 뼈저리게 느끼고 있는중..

[글쓴이]

아… 근데 나도 잠깐 멈췄다 하고 싶은데 꼭 빼야되는 일이 있어서 잠깐 멈추는 게 안되거든?…그래서 그런가 폭식하네 마인드컨트롤 못해서 죽겠다 진짜 피티…ㅠㅜ하 나한테 충격을 한 번 줘야될 거 같은데 뭘 하는 게 좋지 건강검진이라도 받아볼까..