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l조회 2617
이 글은 4년 전 (2021/8/31) 게시물이에요
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눈물 줄줄나서.. 안 하게 됨.. 흑흑
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4년 전
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글쓴이
2주 꾸준히 해써!
4년 전
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글쓴이
근데 일주일만 해도 다리 붓는 느낌 사라져
4년 전
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익인2
난 자세도 못 잡겠음...
4년 전
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익인3
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나두~
4년 전
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익인4
와 나 그거 하면 허리가 너무 아프던데 내가 이상한건가???
4년 전
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익인5
허벅지버전 1번하고나면 갓태어난 기린된다
4년 전
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익인6
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ표현이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무우ㅛ겨
4년 전
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익인9
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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익인5
효과는 진짜 좋긴좋은데....너무 힘들어😭
4년 전
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익인27
허벅지 안쪽살이 빠지는거야? 근처 엉덩이도 같이 빠지진 않구?
4년 전
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익인5
허벅지 전체를 진짜 돌려깎는다....
4년 전
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익인7
엥 나 그거 자세 잡지도 못함 그래서 걍 두껍게 살려고!
4년 전
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익인8
다리 찢어지는거같어서 못하겠어
4년 전
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익인10
팔뚝살 빼는건가 폼롤러 드는거 그것도 죽음
4년 전
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익인22
ㅇ거 진짜
4년 전
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익인24
나 이거 반도 못 들고 포기했잖아 ^^ 유일하게 시작하자마자 포기한 영상
4년 전
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글쓴이
진짜 이거 모르는 익들 한 번만 해봐
평생 콤플렉스였던 게 사라짐 ^^! 그냥 내 종아리를 받아들이게 돼,,, 종아리 알도 존재의 이유가 있지 않을 까,,, 머 이런

4년 전
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글쓴이
나 필라테스 할 때도 나름 종아리 알 푸는 동작할 땐 에이스거든? 근데 저 동영상 따라할 때 진짜 울었어... 주접 아니고 눈물이 맺혔어 걍 나도 모르게
4년 전
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익인34
2ㅋㅋㅋㅋㅋ 내종아리에 관대해질수 있어
4년 전
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익인11
이지은다이어트 진짜 효과쩔어 날개뼈 운동도 팔뚝살 장난아니게ㅜ조져줌
4년 전
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익인12
종아리 자존감 상승에 직빵
4년 전
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익인12
아.......... 걍 이 정도면 생긴 대로 살까........... 싶음
4년 전
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익인13
애초에 자세가 불가능,,🤦‍♀️
4년 전
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익인14
와 그거 욕이 절로 나오던데...
4년 전
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익인16
이지은 팔뚝살도 미치겠던데 언젠가 도전해봐여지.....
4년 전
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익인17
몇달하고 효과봤어???
4년 전
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익인18
종아리는 아니지만 허벅지 5분 하고 접음....내가 할 수 있는 게 아냐
4년 전
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익인19
익들아 유튭에서 볼 수 있는 거니...(?)
4년 전
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글쓴이
웅 이지은 종아리 치면 바로 나와 분홍 레깅스 입으신 거
4년 전
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익인19
고마워.,,갓태어난 기린된다구...(?).,,좋아.,,,...도전해보겠어
4년 전
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익인20
내일부터 해야지 ㅎ 정보고마워
4년 전
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글쓴이
개웃긴 게 나 처음 하고 이거 사람이 할 수 있는 거 맞는지 확인하려고 글 찾아봤는데 다 나랑 똑같은 사람들뿐이었음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 글이 하나같이 다 '이거 사람이 할 수 있는 거야?' 이거였음
4년 전
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익인21
와 나 하다가 포기하고 안했는데 제대로 해봐야지 ...
4년 전
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익인23
뭔진 모르겠지만 댓들 반응 보고 검색도 포기함^^ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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익인25
알은 확실히 사라져? 나 근육형 종아리인데 ㄹㅇ 노답이라 주사까지 찾아봤음
4년 전
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글쓴이
나도 허벅지에 비해 종아리가 튼실한 편이었는데, 한 9키로 빼고 완전 개말라인간 되니까 종아리도 얇아진 느낌이었지, 살 많이 안 빼고 종아리 스트레칭만 했을 땐 종아리 알이 사라진다기 보단 종아리 알이 예쁜 모양으로 정리되는 느낌이었어!
4년 전
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익인26
이지은 다이어트 ㄹㅇ.. 효과는 좋은데 너무 고통스러워서 날 게으르게 만들어줘,,
4년 전
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익인29
진짜 나 자신을 사랑하게됨 이 몸 나쁘지않을지도?
4년 전
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글쓴이
ㄹㅇㄹㅇ 종아리 알이 존재하는 이유가 있지 않을까?
4년 전
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익인30
1해 아님 2해?
4년 전
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글쓴이
1이 뭐고 2가 뭐지? 걍 이지은 종아리 치면 제일 처음 나오는 거 했어! 분홍색 레깅스 입으신
4년 전
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익인30
아하 알랏오! 고마워! 하다가 넘 고통스러워 기억안나는 척 안하고 있었는데 용기를 가지고 다시...
4년 전
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익인31
뭐 도구 필요한거 아니지?
4년 전
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글쓴이
요가매트! 없으면 방석... 무릎꿇고 하거등 ㅠㅠ
4년 전
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익인31
고마오ㅠㅠ
4년 전
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4년 전
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글쓴이
맞아 이거얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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익인33
그거하면 다리 후더럳럳러덜
4년 전
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익인35
근데 그분꺼 다 너무 신뢰 만빵이라 자꾸 시도하게돼ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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익인36
혹시 팔뚝운동은 효과본거 있옹!??ㅠㅠㅠ
4년 전
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익인37
내일 할매 떡볶이 만찬먹고 1일부터 해야겠다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 팔뚝이랑 허리랑 허벅지 추천해주라!!
4년 전
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익인38
나는 하나도 안 아프던데 내가 잘못하고 있는건가? 근데 이거 진짜 많이 걷고 이거하면 다음날 하나도 다리 안 아픔
4년 전
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글쓴이
엉덩이 빠지는 거 신경써봐! 나도 첨에 안 아프길래 뭐지? 했는데 자세 틀렸더라 ㅋㅋㅋㅋ 엉덩이 옆으로 뒤로 다 빠짐 ㅋㅎ
만약 그게 아닌데도 안 아프다? 👍축하드립니다, 당신은 가장 최고의 몸으로 태어나셨습니다 👍

4년 전
   
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