호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/45130655주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 익 아점으로 너무 많이 먹는거야??12

l조회 73　펌 금지
이 글은 4년 전 (2021/9/01) 게시물이에요
친구가 넌 다이어트하면서 너무 많아 먹는다공 ,,  

저거 칼로라 계산하니까 483이던뎅…
연관글
태블릿으로 인강 들으려니까 컴퓨터로 인식하..2
혹시 댓글로 노래는 어떻게 넣는지 아는 익이..
수능 대리시험 맘먹으면 가능한거 맞는데 조건..
익들아 이거 아토피야?(혹시 몰라서 ㅎㅇㅈ..2
9평 영어 본 익들아 어느 부분이 어려웠던..1
익들아 학기중근로하면 방학에 근로 못하는..
hsk 공부하는 익들아 단어 어케 외우는 중..1
대표 사진
익인1
? 전혀 안 많은데 절식임.. 단백질+야채 더 챙겨줘야할 판인데
4년 전
대표 사진
글쓴이
저것만 먹어도 너무 배부른데 ㅠㅠ
4년 전
대표 사진
익인1
근데 아점인데 단백질 채우기엔 계란 두 개는 너무 적어 ㅠㅠㅠ 저기 바나나 블루베리?는 요거트겠지..? 나라면 저거 빼고 단백질+탄수+야채 더 챙겨서 먹고 배고플때 저거 요거트 먹을 거 같아
4년 전
대표 사진
글쓴이
단백질 채울려고 프로틴바 하루에 하나씩 먹고 있엉…
4년 전
대표 사진
익인1
스펙이 몇이길래..? 몸무게 x1.2~1.5배 만큼 단백질 그람수 채워줘야돼
4년 전
대표 사진
글쓴이
1에게
156/48이야 그럼 얼만큼 먹어야해..? 지금 탘수 38 지방 34 단백질 28인뎅
4년 전
대표 사진
익인2
절식인데
4년 전
대표 사진
글쓴이
저거랑 간식 프로틴바 1개 닭가슴살 샐러드 먹으면 기초대사량 비슷하게는 먹더라궁,,,
4년 전
대표 사진
익인3
?친구는 다이어트할때 뭘 얼마나 먹길래..?
4년 전
대표 사진
글쓴이
모르겠엉 ㅠㅠ 근데 절식이라도 기초대사량 비슷하게는 먹는데 이것도 뮨제야?
4년 전
대표 사진
익인3
나는 저정도 양 괜찮다고 봄! 어쨌든 쓰니가 저정도 먹으면 배부른거니까
그리고 기초대사량 비슷하게 먹는거면 문제될건 없을것 같당!
4년 전
대표 사진
글쓴이
배 안고파고 간식으로 프로틴바 먹으니까 거의 비슷하게 먹드라구 배 안고파도 단백질 위해서 프로틴바 먹는게 낫겠지..?
4년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
오늘 날씨 진짜좋다
13:52 l 조회 1
크라운 뿌리보이고 썩은내나는거 지금 뽑을때야?
13:52 l 조회 1
애인이 돈 없다고 생일선물 다음주에 준다 하면
13:52 l 조회 1
아니 대장내시경 준비를 이렇게 맛있게 해도 돼? ㅋㅋㅋㅋ
13:52 l 조회 1
엄마 걍 내 존재 자체를 싫어하는 듯
13:52 l 조회 2
오늘 날씨 더워?
13:52 l 조회 1
여익들 화장 맨날하고다녀?5
13:51 l 조회 7
10시 반에 달걀볶음밥 먹었는데 배고픔..
13:51 l 조회 2
로판 좋아하는데 로판 특유의 ㄱㄱ미화가 개싫음
13:51 l 조회 7
고양이 키우는 사람들 강아지 밥먹는속도 보고 놀라는거 개웋김
13:50 l 조회 8
어제 오늘 집콕하는 애들 없냐
13:50 l 조회 11 l 추천 1
내가 아빠 꼬셔서 내 만기예금 그냥 냅다 하이닉스에 박아둿엇는데
13:50 l 조회 24
늦잠자고 운동갔다 마트가는삶
13:50 l 조회 8
삼각형 체형도 살찌면 오뚝이처럼 보인다는거 아나 몰라
13:50 l 조회 4
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
고르기

추가하기
GIF 이미지
여행

추가하기
GIF 이미지
미스터리·괴담

추가하기
GIF 이미지
비비

추가하기
GIF 이미지
원호

추가하기
대한통운 언제 쉬냐 오늘도 택배 오네
13:49 l 조회 8
어버이날 꽃 뭐가 더 이뻐? 111 노랑 222 빨강1
13:49 l 조회 8
직장익들아 어버이날에 선물 뭐해?2
13:49 l 조회 13
타로 봐줄게!!! 7
13:49 l 조회 11
여행갈때 에어맥스 신지마라1
13:49 l 조회 15
머임이거 개인정보 남용아니냐 구매한지 5개월 지났는데 왜 문자를 보냄
13:48 l 조회 17


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
13:52
1스트레이트체형은 "관리하면” 제일이쁜데 18
226살 연애경험 3번이 ㄱㄹ같다고? 9
300이 94한테 어리다는 소리 들을 나이야? 24
4호감이던 유튜버 먹는 거 보고 정떨어짐..ㅋㅋㅋㅋ
5 러닝 인증샷 골라조!!!! ♨️♨️♨️♨️ 9
6 어ㅏ와 요즘 ai 왤케 진짜 사람같냐... 2
7컴활 2급 실기는 ㄹㅇ 하루 3~4시간하면 일주일 컷이야?? 15
8약국 처방전 아무데서나 받아주는 게 아니더라 5
9내가 아빠 꼬셔서 내 만기예금 그냥 냅다 하이닉스에 박아둿엇는데
10어린이날은 왜 공휴일일까 6
11유전을 뭔지 모르는 사람이 많은가보구나... 1
12다들 교도소 새로 짓는다고 하면 찬성해? 9
13어제 오늘 집콕하는 애들 없냐
14160이랑 183 만나면 너무 불편해? 8
15스트레이트체형+상체비만형이 최악이야 2
16근데 우리집도 과잉보호 ㄹㅈㄷ라 중딩때까지 불 못 썼고
17타로 봐줄게!!! 6
18신규 때 피검사 통으로 맞아본 적 있다ㅋㅋ
19과외해주는고딩한테 어린이날축하한다하면 2
20찜질방에서 지내는거 단점이 있네 1
1 현재 양상국의 발언에 의견 갈린 경상도 사람들 14
2 일본의 낭만문화라고 하는 것 17
3 아파트 2톤짜리 어항 설치 논란 15
4 도박중독인 친구를 떠나보낸 주갤러 4
5 축의금 대신 커피 한 잔 비용 받은 부부
6 SK하이닉스 목표주가 현재 상황 25
7 초록글 현재 전세계 반응 𝒥ℴ𝓃𝓃𝒶 난리난 멧 갈라..JPG 38
8 임테기 2줄 뜨자마자 물었더니 3
9 삼성전자/ SK하이닉스 주가 1년 변동그래프 4
10 마용성 아파트 팔아서 살 수 있는 뉴욕 단독주택 ㄷㄷ
11 보호자가 둘이나 생겼다는 최강록.jpg4
12 빌라에 간이 수영장 설치 조심.jpg33
13 현재 빠와 까 모두 미치게한다는 느끼회..JPG1
14 강철의 연금술사 메타로 끝난 임성한 드라마4
15 만삭인 상태에서 개콘 복귀한 안영미
16 음방 무대에서 눈물 보인 여자 아이돌.jpg3
 
 
 
 
1 퀸가비 왜 멧갈라 안온건가 했는데 6
2 지수 제니 가방 신기했나봄 5
3 주식으로 1억벌고 돌한테 다 씀 ㅠㅠ 47
4 근데 생로랑은 컨셉이 원래 저래..? 13
5 코르티스 도가니 사리기 가사 나온 계기가 8
6 에스파 윈터 매미 2
7 와 대박 이 드레스 진짜 그린거였음? 1
8 블핑 완전체 사진 진짜 너무좋다... 4
9 이거 원빈이랑 성찬이 놀랄 만큼 맛없는 과자인 줄 알았는데 1
10 아일릿 잇츠미 이거 때문에 감긴사람 많넼ㅋㅋㅋ 3
11 악마는 프라다 2 재미써 ???? 7
12 뉴진스 이거 가사만 보고 11
13 제니 이사진보니까
14 하이라이트 비스트 뷰티풀 드디어 왔다 3
15 멧갈라 보고 패션디자이너들 힘들겠다라는 생각 드네 1
16 고우림 팬들 고우림 결혼 상대 보고 그래 잘가라 했다잖아 최애가 연아퀸 정도 급이랑 결혼한다면 그래.. 15
17 하이라이트비스트 뷰티풀 챌린지 왔다 !!!!!!!!!! 2
18 김채원 이런 스타일링 너무 좋음!!! 2
19 코르티스 소녀시대 선배님들 노래 요즘도 계속 듣는대ㅋㅋㅋ
20 슈돌에서 삼둥이 엄마 말고 자주 안나오는 엄마들 몇몇 더 있었어? 2
1 유미의세포들3 순록이 유바비 질투 안하는거 신기 4
2 오늘 멧갈라 안효섭 지수 투샷 9
3 김재원 190 되보이지 않아...? 4
4 유미의세포들3 아니 근데 일본 온천씬에서 김재원 몸 3
5 유미의세포들3 최다니엘은 연기를 왜그렇게 잘했을까 2
6 유미의세포들3 근데 얘 좀 더 커진거 같지 않아?? 1
7 유미의세포들3 이 키스 대박이다... 7
8 유미의세포들3 이거봐 연하가 누나만 본다... 1
9 변우석 아이유로 청춘물 보고파 26
10 유미의세포들3 근데 순록이 예전에 장난아니었던 거 같긴 한게 3
11 아이유 어렸을때도 진짜 예뻣네 13
12 대군부인 난 도비서 좀 의심스럽긴해! 9
13 정보/소식 대군부인 '대군부인' 아이유·변우석, 드라마 출연자 화제성 5주 연속 1-2위 석.. 22
14 대군부인 뭐야 뭐에반한거임 2
15 궁개꽃 편성 티비드였으면 좋겠다... 2
16 윰세 순록이 ㄹㅇ 안정형이라 좋다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
17 드디어 윰세 볼타임인가 ... 4
18 나 윰세 1부터 실시간으로 봐서 2
19 대군부인 연애 vs 혼인 19
20 유미의세포들3 자 이제 팝업에서 뭐 팔지 알려줘 3

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation