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수면 시간 줄여본 익 있어?4

l조회 42
이 글은 4년 전 (2021/9/02) 게시물이에요
말 그대로 … 

나 너무 많이 자는 것 같아서 (9시간은 기본 주말엔 더 잠) 

줄이고 싶은데 해봐야 7시간이긴 한데 ㅎ.. 

혹시 자의로 성공적으로 줄여본 익인이 있을까…
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익인1
난 아침에 스케줄을 만들었어! 수업도 무조건 1교시 ㅋㅋㅋㅋ 약간 시간을 타이트하게 써서 루틴 만들었더니 잠도 준듯??
4년 전
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글쓴이
역시 뭔가를 만들어야 하나 ㅠㅠ 어느 정도 시간 지나니까 익숙해졌어?? 나는 하루이틀만 좀 덜 자도 넘 피곤하더라고
4년 전
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익인1
처음 며칠은 피곤한데 계속 버티면 괜찮더라! 처음에는 너무 피곤하면 쪽잠자는 것도 추천행!!
4년 전
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글쓴이
휴 고마워 … 나도 잠만보에서 탈출해볼게 ..!!
4년 전
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