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진짜 다이어트 효과 쩌는 운동은 뭐가 있을까5

l조회 78
이 글은 4년 전 (2021/9/02) 게시물이에요
궁금하다  

토 나올 정도로 힘들겠지
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익인1
킥복싱 두달만에 십키로뺌
4년 전
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글쓴이
와 그게 그렇게 빠져…? 식단안해도…????
4년 전
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익인1
나 식단거의 조절안해..그런거 못하겠어서 피티받다 포기하고 킥복싱장가서 걍 시킨대로 다했어..매일가고 거의 두시간씩운동한듯..강도가...장난없음
4년 전
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익인2
식단 하고 유산소 빡시게 하면 붓기랑 지방은 어느정도 제거 됨
4년 전
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익인3
러닝머신 1시간씩 타면 무조건 변화생김 근데 몸무게 많이 나가면 비추 무릎다침
4년 전
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