호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/45200644주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
N승무원 6일 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

필라테스 한지 한 3주됐는데 승모근이 너무 발달하는것같아5

l조회 273
이 글은 4년 전 (2021/9/06) 게시물이에요
근육 붙은게 확실히 느껴지는데 그만큼 승모근이 너무 붙는데 어떻게 해야하지ㅜㅠ 

주3회씩 계속 다니는데 너무 많이 다니는건가 

승모근 계속 발달할까봐 무서워ㅜㅠ
연관글
난 지원금 엄마한테 주는데
이거 무슨 치킨인지 아는 익5
이런 바지 아는 익 있어?
지원금 받아야 하는데 못받는 사람이 있어..3
나 오늘 생일인데 아무한테도 연락이 안 와 너..8
대표 사진
익인1
어깨를 올리고 기구를 써서 그래 필테는 코어 힘이 모자라면 어깨를 엄청 쓰게되어서 어려운 운동이야 코어운동해야해
4년 전
대표 사진
글쓴이
어깨를 자꾸 내릴려고 신경쓰면 될까
내가 코어 힘이 부족한것 같긴해
4년 전
대표 사진
익인2
선생님한테 말해봐 승모대신 어딜 써야되는지 알려주실거야
4년 전
대표 사진
글쓴이
그룹으로 들어서 중간에 말하긴 좀 그런데 끝나고 한번 물어봐두 될려나ㅠㅜ
4년 전
대표 사진
익인2
웅 끝나고 물어봐야지 사람들 주섬주섬 나갈때 물어봐
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
요새 자다가 머리가 너무아파서깨
6:08 l 조회 1
음료수는 줄여도 탄산은 꼭 있어야겠다..
6:05 l 조회 2
원래 스트레이트체형이 가장 비율이 좋아보여?
6:04 l 조회 5
공주대접도 공주대접 나름임
6:04 l 조회 12
세상에 왜이렇게 이상한 사람이 많냐 ㅋㅋ
6:04 l 조회 7
오늘 알바 첫출근..
6:03 l 조회 2
요즘 갑자기 사고 싶은 게 너무 많아졌어
6:00 l 조회 4
이 친구 이 특징 안바뀔까?3
5:57 l 조회 38
운동하러 가야지
5:55 l 조회 7
맥모닝 몇분컷????3
5:54 l 조회 17
나 요즘 갑자기 너무 자주 깨
5:49 l 조회 18
허리디스크 초기같은데 병원가면 머해줘?4
5:39 l 조회 50
아 미친것같아 지금 십분전부터 믹서기소리들림2
5:37 l 조회 179
나중에 알바해야되는 형편인 학생들은 공부 꼭 열심히해!!!2
5:35 l 조회 28
임현식 추가하기
더보기
월요일이다 다들 힘내!!!! 1
정보/소식 260201 오셜비컴
퍼뮤스
정보/소식 260116 현식 인스스
정보/소식 260112 FIRST MUSIC STATION 20..
정보/소식 260102 2026 FMS 타임테이블
해외여행간 동기 부럽다
5:34 l 조회 27
다음주 서울 코트 많이 춥나? 2
5:34 l 조회 45
다들 스트레스 받으면서 직장 다니는거지?3
5:33 l 조회 80
스트레이트체형이 팔다리가 긴편인가?4
5:33 l 조회 26
가짜재채기가 계속나오는대 어떡하지 10
5:29 l 조회 30
노로바이러스 연차 쓸 수 있나?7
5:29 l 조회 117


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
5:44
1왜 동남아 밤비행기로 가는거야 굳이?? 18
2 나 원룸인데 방 이꼬라진데 우울증인가 의심감 어때보임(더러운방 잘보는 사람만..와..) 8
3아 미친것같아 지금 십분전부터 믹서기소리들림
4시간가지자햇으면서 해외여향 다녀오면 어떨것 같애? 14
5얘드라 나 오늘 드디어 '내 집' 으로 이사 간다 5
6후라이팬에 기름 닦는 키친타올아까워서 다쓴아기기저귀 잘라 닦는데 6
7아이폰 번호 차단 잘 아는사람 ㅜㅜ 3
8허리디스크 초기같은데 병원가면 머해줘?
9다들 스트레스 받으면서 직장 다니는거지? 3
10노로바이러스 연차 쓸 수 있나? 2
1 '김구라子' 그리, 전역일 '라스' 녹화 군법 위반? 해병대 측 "부대 승인" 12
2 다이소 뭉게뭉게 욕실템 ☁️ 20
3 살 쫙 빼서 리즈 찍던 노노노 시절 에이핑크 박초롱
4 젖병 문 채 질식사한 7개월 아기… 그 시각 엄마는 술자리에 있었다
5 실시간 김선호 손절했다는 빈폴 37
6 일본 우동집 딸이 먹어본 한국 생생우동.jpg
7 2월 4일부터 카카오톡 개인 이용패턴 수집 시작하니까 설정 가서 다 꺼두시면 좋습니다 5
8 박나래 2개월 만에 복귀... 전현무와 손잡고 예능에
9 알고보면 한국보다 더 자본주의적 이라는 나라
10 하루에 4팀만 받는다는 식당의 상차림
11 초록글 강남 자가 저소득층 근황83
12 반찬으로 이거 하나면 밥이 필요 없었음
13 초록글 🌱 오늘은 2월4일 입춘! 입춘에 하면 복나가는 10가지89
 
 
 
 
 
 
 
1 올림픽을 지금 한다고??? 10
2 나만 아현 눈썹 모양 바꾸기 전이 더 취향인가 13
3 엥 지금 올림픽한다고? 티비에서 함? 2
4 올림픽 ott로 못 봐...? 6
5 한로로가 어디서 뜨기 시작한거야? 4
6 최미나수는 어쩜 이름도 최미나수..? 6
7 솔지 수빈민지 침대에서 같이 잔거 맞는듯
8 천러는 왜 교정 안 해? 11
9 다들 솔지 희선 나이 몇살로 봤어? 3
10 천러는 우는 모습 1번도 안 보여줬지? 8
1 우주를줄게 박지현 특출인데 웨딩드레스씬 진짜 개존예 3
2 초록글근데 일본 중국은 그래도 잘생긴 남배 꽤 많다 23
3 옛날드라마들은 화면이 진짜 사실적이었음 17
4 이번에 김혜윤 드라마 역할 뭔가 예서 생각남ㅋㅋㅋ
5 근데 옛날 드가 더 아련해보이는건 화질 탓도 크다본다 5
6 휴민트 있잖아.. 신세경캐 병풍으로 소모돼..? 8
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation