요즘 자기 전에 너무 무서워서 잠이 안 와

원래도 생각이 엄청 많았는데 요즘 들어서 점점 더 심해지는 거 같아 방금도 불 끄고 눈 감았는데 갑자기 나중에 부모님 돌아가시고 나만 남은 장면이 떠오르고 태어난 게 너무 두렵다는 생각이 드니까 막 숨이 막혀오면서 잠이 안 오더라... 수면제 먹어야하나 진짜 혹시 나같은 사람 있어?

[익인1]

정신과 가서 불안장애인지 상담 한 번 받아보는 거 어때