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다이어트 식단 충고좀15

l조회 96
이 글은 4년 전 (2021/9/08) 게시물이에요
하루 한끼는 일반식 적당히 먹고 

한끼는 직접만든 요거트 or 상추랑 버섯 

이렇게 먹고 싶은데 

저 한끼 좀 애바니?
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익인1
저렇게 두번만??? 너무쩍음 저녁에 고기라도 더 먹어
4년 전
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글쓴이
아하 고기나 단백질추가할게! 야채를 사면 버리게 되서..
4년 전
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글쓴이
고마워
4년 전
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익인2
응 탄단지 맞춰서 챙겨먹는 게 좋을 듯
4년 전
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글쓴이
흑 ㅜㅜㅜㅜㅜ 초보여서 음식 챙기기가 젤루 힘드네... 좀더 공부하고 남의 식단 좀 배워야겠다 고마워
4년 전
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익인3
세끼먹어
4년 전
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글쓴이
세끼까지 먹을 힘이없는데 최대한 건강하게 먹을려고 해볼게!
4년 전
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글쓴이
고마워
4년 전
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익인4
나도 거의 저렇게 먹는디..
4년 전
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글쓴이
보통 뭐먹어??!
4년 전
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익인4
나 아침에 운동갔다와서 두유랑 고구마 같은거 먹구 점심에 일반식 걍 먹고싶은거 먹구 저녁응 보통 안머거 정 배고프면 닭찌지 좀 삶아먹거나 스트레스 받으면 컵누들 !
4년 전
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글쓴이
헐,, 나도 아침 운동 갔다가 대충 먹고 점심에 일반식 먹는데,, 두유 고구마도 먹어봐야겠다 고마워 닭찌찌는 맛있는거 찾아서 먹어야지,,,
4년 전
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글쓴이
고마워
4년 전
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익인4
소맛닭 맛있어!!
4년 전
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글쓴이
4에게
꺅 추천 고마워 한번 사먹어볼게!!!!!
4년 전
   
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