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백신 맞고 스텝퍼 가능?11

l조회 110
이 글은 4년 전 (2021/9/11) 게시물이에요
한 시간 정도......ㅎㅎ.. 어제 맞았어
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와 백신 맞고 2시간 푹잠ㅋㅋㅋㅋ
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익인1
1차 가능 2차 불가능
4년 전
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글쓴이
오케이 바로 타야징 고마웡
4년 전
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익인2
이건 진짜 사바사야.. 괜찮아도 의사들은 3일에서 일주일 정도는 운동 쉬라고 했고, 1차도 부작용 증상 심한 사람이 얼마나 많은데...
4년 전
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익인2
나 같은 경우에는 가슴 통증이랑 발열 증상이 심해서 거의 10일을 넘게 쉬었음... 무리하지 마숑
4년 전
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글쓴이
아 헉 그래?? 그럼 그냥 일주일은 쉬어야겠3ㅏ.. 하다가 안 하려니까 뭔가 뻐근해서 ㅠㅠㅠㅠ ㅎㅎ.. 고마워 😭
4년 전
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익인2
웅 특히 고강도 유산소 운동은 심박수가 확 올라가서 젊은 층에서 발생할 수 있는 부작용이 심근염 심낭염이라... 심장에 무리갈 수 있는 활동은 피하는 게 좋아 스트레칭 정도는 상관 없어!
4년 전
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글쓴이
친절하게 알려줘서 고마워!!! 일주일은 그냥 스트레칭 하면서 쉬어야겠다 ..ㅎㅎㅎ
4년 전
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글쓴이
스트레칭 정도는 괜찮을까 ?-?
4년 전
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익인3
난 1차 2차 둘 다 3일차부터 유산소랑 하체했어!! 맞은 팔 근육통만 심했어서!
4년 전
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익인3
오늘 2차 4일 차 됐는데 오늘도 하체랑 유산소 중! 전후로 스트레칭 오래해줬당
4년 전
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글쓴이
그럼 내 몸 상태 보고 결정해야겠다!! ㅎㅎ 고마웡!!!
4년 전
   
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