다이어트 점심 식단! 인데 맛있어보일 자신 있음

4년 전l조회 1074

이 글은 4년 전 (2021/9/14) 게시물이에요

어때!

다이어트 점심 식단! 인데 맛있어보일 자신 있음 | 인스티즈 목살 100그램에 양파 반개얌

	글쓴이 글쓴이가 고정함 댓글 보고 충격 받고 아몬드빼빼로 먹는 중이야 뇸 4년 전
	익인1 삼겹살인가?? 4년 전 글쓴이 목살이얌 4년 전
	익인2 뭐야 고기잖아 짱맛있겠는 걸 4년 전
	익인3 저기서 양을 4배로 한다면 더 맛있겠다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	익인4 감사감사 나도 양파구워야지 맛있겠다 ㅜㅜ 4년 전
	익인5 복합탄수 어딨어? 4년 전 글쓴이 저녁에 요거트랑 그래놀라 먹을 예정! 4년 전 익인5 탄수 잘 챙겨먹었으면 좋겠다 나 탄수화물 적게 먹었다가 두드러기 같은 거 났거든 다이어트 화이팅! 4년 전 글쓴이 홀리 정말...? 잘 챙겨야겠다 고마우ㅠ 4년 전
	익인6 살수옶어...! 4년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 글쓴이 초장 찍으면 존마탱이야... 4년 전
	익인8 안대....웨얼이즈 쌈장... 쌈장....... 4년 전
	익인9 댓글보니까 초절식인거 같은데 ㅠ 4년 전 글쓴이 ㅠ초절식은 아닐 걸...? 사실 다이어트 첨해보는데 자취해서 암거나 먹기 안 귀찮은 거 주워먹고 있어ㅎ 4년 전 익인9 적어놓은거 보면 초절식이야ㅠㅠ 4년 전 글쓴이 점심에 저거 먹구 저녁에 요거트랑 바나나랑 그래놀라 먹어도 초절식이얌...? 근데 이제 적응돼서 배가 안 고파ㅠ 4년 전 익인9 응 그게 초절식이야 그렇게 계속 먹으면 너 요요오고 살찌는 체질로 변해 인슐린 저항도 문제 생길수있어 4년 전
	익인10 와 브로콜리랑 구운 양파 짱맛이겠다ㅠㅠㅠㅠ 4년 전
	익인11 탄수... 탄수가 없어.... 탄수 먹어... 4년 전 익인11 점심에 저정도만 먹으면 나중에 힘들어서 안된다... 더 먹어.......... 4년 전 글쓴이 이거 적은 거얐어...? 자취하면 양 가늠이 안 가... 4년 전 익인11 당연하지... 댓글 보니까 초절식이야... 원래 다이어트 정석은 1500칼로리 채워주면서 탄단지 비율 2:1:1이나 5:3:2 정도... 4년 전
	익인12 요요 올 것 같긴 하다..근데 맛있어 보여 4년 전 익인12 밥 좀만 먹어 3분의 1공기라도 4년 전
	익인13 다이어트는 지속 가능하게끔 하는 게 최고... 너무 절식이긴 함. 탄수화물도 없고 ㅠㅠ 점심인데.... 4년 전 익인13 점심에 단백 저녁에 탄수 이렇게 먹는 게 아니라... 한끼에 같이 먹을 수 있도록 하자 다이어트 진짜 잘못하면 몸 망가짐. 난 건강하게 뺏는데도 이전보다 건강 나빠졌어 4년 전
	익인14 점심에 단백질 저녁에 탄수 이게 아니라 점심 단백질+탄수 저녁 단백질+탄수 균형 있게 묵어야 행 4년 전
	익인15 잘구웠당 4년 전
	익인16 단백질도 탄수랑 같이먹어야 근육이 됩니다 4년 전
	익인17 탄수먹어야겠다...나같음 여기에 현미밥도 넣어서 먹었다 4년 전
	익인18 초절식이야 이건 저녁 식단으로 먹어도 ㄱㅊ을 정도인데 점심에는 밥 먹여야 됨 4년 전
	글쓴이 글쓴이가 고정함 댓글 보고 충격 받고 아몬드빼빼로 먹는 중이야 뇸 4년 전 익인19 저... 댓글 때뭉에 먹는게 아니ㄴ 것 같 4년 전 익인22 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀엽 4년 전
	익인20 나도 다이어트 중인데 방금 먹은 점심 자랑하구 가야겠다아아ㅏ!! 낫또랑 닭가슴살 쌈까먹으면 진짜 맛잇어 먹어봐다들 ㅠㅠㅠㅠ 4년 전
	익인21 브로콜리에서 이미 아웃ㅠㅠ 4년 전
	익인23 와 개초절식 탄수는 필수입니다 회원님 4년 전