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다이어트 하는데 입터져서 프로틴바 3개 먹음 죽고싶어12

l조회 298　펌 금지
이 글은 4년 전 (2021/9/14) 게시물이에요
저녁 먹지말까 기초대사량 1197정도인데 

저녁 샐러드인데 먹지말까? 1857정도 먹었는데

다이어트 하는데 입터져서 프로틴바 3개 먹음 죽고싶어 | 인스티즈

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지금 저녁 굶기 -> 다음에 또 입 터짐 -> 또 다시 자신도 모르게 과식 -> 저녁 굶기 -> 또 이런 식으로 반복되면 진짜 안 좋으니까.. 양배추나 두부 같은 거라도 무조건 먹어 무작정 굶지말고
4년 전
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글쓴이
샐러드 이미 해놓긷 했는데ㅠㅠ 닭가슴살이라ㅇ ㅠㅠ
4년 전
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익인5
일부러라도 챙겨 먹어야해 근처 마트 가서 연두부 사서 샐러드 약간이랑 같이 먹어 지금 무작정 굶으면 더 안 좋아..
4년 전
   
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